#30/365# 第一次跑兰马总结下来就是几点，第一不愧为“东方的波马”，从领物极度流畅化，几分钟就领完包，不用排队，还有高大上博览会。第二赛道分区安排合理，半马全马分开。第...
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探寻母亲河，逐梦兰马（二） -
奔跑幸福路，享瘦周末大好时光#22/365# 新复乡，在南充跑马的人都知道，我们亲切的称之为幸福路，自15年起它就是培养南充马拉松跑者的摇篮，在这里无数热爱跑步的南充跑者挥洒汗水，完成人生里的第一次半马...
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演讲改变命运#10/365# 美国脑神经科学家发现，长跑运动可以增强人的意志力，表现在什么地方呢，大脑前额叶皮质层会增厚，意志力变强意味着你能更好的掌控自己，抵抗诱惑，增强目标感，不受环...
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人们毕生追求的应该是健康而非金钱（三）#05/365# 初心的含义是什么？一句被滥用的词“不忘初心”，可是你都不知道它到底是什么，又怎能不忘，所以在漫漫时间长河里，终究还是有人忘了它。初心在我理解是一种原动力，是...
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不知道怎么开始锻炼口才，按照这个流程做起吧口才对于我们个人的重要性不言而喻了。 说好话，并不能让我们到达最终目的，但通往每个最终目的的路上（如找对象，找工作），说好话可以给予我们更多的帮助。所以锻炼口才，就是为了提高...
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自媒体写作，这几款APP让你进步迅速，效率翻倍文/南柯小聪 早就想写篇推荐APP的文章了，一直没有下定决心，总以忙为借口推脱。现在我把从茫茫APP海里，精心挑选的几款神器推荐一下，各位量体裁衣，挑适合自己的，如果你喜欢上...
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有种孤独叫——被遗忘01 那人蜷缩在沙发上，隆冬了，即使空调开着，还是有点冷。 本来是个三十多人的聚会，散场了，刚才和他交杯换盏的“兄弟”，也许都搂着自己的姑娘钻进了某家宾馆。 我试着扶他起来。...
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爸妈！求你们懂事点儿，好吗？01 没有父母的爱培养出来的人，往往是有缺陷的人。 ——马卡连柯 今天看书时，突然看到这句，愣了半天，自己应该也算有缺陷的人吧？ 其实我不太想写父母——难免会有...
