安梳颜

万一努力一辈子都不能变成闪闪发光的人怎么办？怕什么真理无穷，进一寸有进一寸的欢喜。 （一） 你以为我不想每天舒服安逸地刷刷微博，刷刷朋友圈，看看段子，打几局匹配，闲来无事撩撩...

菀彼青青

01 月初之时，我的父母发生了一次很严重的争吵。 严重到哪个地步呢？那就是两位年龄加在一起有一百多岁的老人拿出了户口本来到民政局门口，吵嚷着要离婚。 而说起来简直可笑，起因非...

Sir电影

要达到一部好电影的标准。 很难。 得靠故事，表演，摄影，美术，集体发力。 但记住一部电影，又很简单。 有时候，一句好台词就能完成这个任务。 替嘴笨的人说出心声。 让人产生一刹...

胡先生的随笔

毕业了，还没找到工作？ 看到别人在朋友圈晒公司培训照片，是不是很羡慕？ 人家都签合同了，你还天天在家“葛优躺”？ 别着急！这篇纯干货分享给你！ 做到这四点，分分钟找到好工作！...

晴晴晴

Yeah~~ 旅游时朋友圈PO个瑜伽手倒立，是不是太酷了？！ 就像陈意涵这样▼ 看起来好难哦，怎么练习呢？ 晴晴晴上周跟着擅长阿奴萨拉瑜伽的实力导师--本杰明 学习，还特别录...

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瑜伽体位法“手倒立”是一个快速建立内部核心能量的体式!也可以说是一个用手臂站立的体式!更是一个提升能量与班达控制，进而达到身心合一的体式练习! 一、要有很好的基础，有一定的手...

ericazhan

关于头倒立原来头倒立在瑜伽里被称为体式之王！不过不是因为难度，而是这个动作貌似对身体有很多好处。而且瑜伽里练的自然也不能贴墙啦~看见优酷上这个老师教的特别好，潘光亮老师的头倒...