今天情绪一般，又想到两个人的感情问题，于是把积极心理学中“让爱情天长地久”一讲重新看了一遍，感觉收获很多。 1.两个人在一起后，不是影视中的happy ending，而是开始...
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芯片测试之输入漏电流针对数字电路，有相应的输入低电平漏电流（IIL input leakage low）和输入高电平漏电流(IIH input leakage high)； 测试过程： 首先是对...
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芯片测试之VOL/VOHVOH是指输出引脚为逻辑1时的最小电压值。电路输出通常会带有负载或者驱动下一级的输入，VOH/IOH参数测试是为了检验DUT引脚在规定的电流条件下，输出电压是否可以按要求保持...
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芯片测试之VIH/VIL在数字电路中，定义输入电压值高于某一阈值时，称之为输入高电平（VIH），当输入电压值低于某一阈值，称之为输入低电平（VIL）； 在测试过程中，无法直观的测量输入电平，而是通过...
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《哈佛大学心理课5》
1.如何面对失败，困境，让自己更加积极面对生活： ①许可自己全然为人，接受自己的缺点，接受已经发生的事情，接受事实。 ②重新诠释现状，用更加积极的方式，这件事想教会我什么，让...
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《哈佛大学心理课4》
1.完美主义：对充斥于生活的失败的一种失能性恐惧，尤其对我们最关心的方面。 每个人都讨厌失败，这是正常的事情，但是完美主义者的特点在于失能性恐惧：失败对有完美主义的人来说，是...
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《哈佛大学心理课3》
1. 感到幸福的关键是专注，无论是学习还是放松，工作还是恢复 当你同时将注意力放在两件事情上，等同于降低了10点智商（36个小时不睡觉也会这样，吸大麻会降低4） 2.当基本条...
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《哈佛大学心理课2》
目标设定 1.将定期设定目标作为习惯，无论什么时候。 2.目标使得我们更容易成功，这和积极情绪很相似。设定目标使我们相信我们在不懈的追求。 设定目标让许多期望实现，让不可能成...
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《哈佛大学幸福课1》
1. 幸福值百分之五十来自于基因，百分之十来自外部环境的影响，百分之四十来自我们为之付出的行动。 2.变化有两种：渐变和剧变 渐变通过冥想，冥想让我们把注意力集中在当下，改变...
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《当下的力量》--上
在我看来，一个人喜欢某本书的原因常常有三：一是这本书写出了此人的心声，二是这本书解决了此人当下遇到的问题，三是这本书的语言，或结构，或叙事方式，种种之中，有令此人深感欣赏的部...
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2022-03-16
昨天晚上因为看一部小说睡得太晚，今早很困，我很久没看小说了，所以还是不能看，因为每次开始一次我都会希望当下把它看完。所以1点钟睡得觉。 在忙碌的工作日，我应该尽量保持每天...
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TED如何成为一个更好的交谈者
1.不要三心二意，活在当下——投入情景中，不要因为其他事情扰乱情绪 2.不要好为人师——表达会产生分歧，不想被否定的表达可以写博客 3.开放式问题 4.顺其自然——别在两分钟...
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20200202的知乎记录
人际交往 1.每个人都是以自我为中心的，你生活中发生的99.9%的事，别人根本不关心，所以，在和人交往时多聊对方更容易获得信任和亲近感。 2.喜欢古典乐的没资格歧视喜欢口水歌...