赵权威

一本好书要经常拿出来读一读。3月份我读过一本书叫《微习惯》，那么本周跟着自律训练营又重新读了一遍。 马上要过元旦了，新的一年就要开始，那很多人都会给自己制定一些年初的计划，但...

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第7章找到人生使命。 在这一章，叶老师分享了他的创业的历程。他从一个普普通通的一个人通过学习改变走向了自己的高能之路。从他身上我觉得可以学习以下几个方面。 一、要不断的尝试。...

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如何把遇见的事情分类，把当天的事物分成。事务要记录排程和执行。 首先是记录好，好记忆不如烂笔头。把一切事务赶出大脑，大脑是CPU而不是硬盘。最好是用可靠的电子工具。比如各类清...

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人的精力专注度是有限的。如何才能高质量的产出，那就必须要提升专注度。 在一个非常嘈杂的环境或者有各种各样诱惑力的因素，比如手机、美食等等。那想让自己保持专注度是非常难的。 作...

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2.1没有反思的人生不值得过。 苏格拉底说过，没有反思的人生不值得过。 为什么要反思？火箭在通往月球的时候，只有3%的时间对准了目标，97%的时间都在调整自己的运...

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如何过值得的人生，对于时间认知的改变是非常重要的。时间包括4个特点，1,、供给无弹性。2、无法储存。3、无法取代。4、无法失而复得。 时间这么宝贵，那我们应该如何使用时间，就...

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反脆弱就是要减少不利因素，而不是增加有利因素。 作者说反脆弱性是积极主动加上保守偏执的组合，摒弃的是中庸的中间路线。在这一点我认为就是做一件事，要么就做最好，要么就是不做，不...

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书举了一个高级雇员和一个出租车司机的故事。他们两个人到底谁的脆弱性强，谁的抗风险能力强？ 雇员的收入几乎没有随机性，它是稳定的清晰的，但非常的脆弱。这种收入经受不住打击，随时...

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作者说生物体都是有反脆弱性的，而机械体是没有反脆弱性的。机械体经过一段时间的消磨之后，它就会消亡，而生物体通过自身的修复可以让自己变得更强壮。 当一个人脆弱的时候，他往往倾向...

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本周读的这本书是精力管理。 书中说到精力而非时间是高效表现的基础。人们往往重视是自己的时间，但精力包含的范围更广，包括体能，情感，思维意志。 人们在削弱自己精力的时候，必须不...

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早起参加自律训练营，365的小组会。在会上我分享了。面对着一个机会的时候，成长型思维与固定型思维的做法。 昨天公司有一个关于内训师的一个培训，那我看到之后就立即报了名。 在《...

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昨天跟几个小伙伴一起去看了当下非常热的一部电影《长江湖》。除了激烈的战斗，场面宏大的场景之外。更让我体会到了两个字“选择”。奥地利心理学家阿尔弗雷德阿德勒曾经说过，在刺激到反...

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早上学习的这本书叫人们内心的冲突。这本书主要是讲神经症的一本书。刚开始听的时候怎么听都听不懂，看了几遍也看不懂，这就是自己在心理学方面的理解力的池子还是不够。这本书归结起来有...

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学有所获： 《共情的力量》这本书的作者是一名心理学家，因为开始没有学习共情，而导致了自己弟弟的死亡，因此他痛下决心要帮助他人去解决心理上面的问题。 其实人都一样，如果带着情绪...

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今天听的这本书是共情的力量，为什么要学共情，如果在沟通中一味以自己为中心，就很难跟别人正常的交流，因为沟通需要站在别人的角度和立场去考虑问题。 比如作为家长，一味的要孩子去考...

赵权威

读书收获： 今天学习的这本书是《爱的5种语言》 每一本书都有他的使命价值观，这本书我觉得最打动我的一句话就是，爱是一种选择。在两者关系你是选择自私，只想自己，还是要为别人做事...