第一天： 31号晚上他主动提早就寝 8:00前需要到学校早，上由于我时间安排的不合理导致他没法准时到校，于是提早向老师请假说明情况8:30前能到校。 到校第一件事需要先到办公...
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IP属地：西藏
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2021.8.9.自我肯定
1.今天醒的早，就做几分钟拉伸让身体觉醒（刚学的，效果不错），再给小儿子做吃的，洗漱镜子练习（美好的一天从早上开始） 2.家里没有有大儿子喜欢吃的食物了，先出门买早餐再送儿子...
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2021.8.8.自我肯定
1.洗漱，镜子练习，开店门（能量在复苏） .2今天公公生日，按老公的要求买早餐的时间顺便把礼物给买了，尊重老公的提议（会利用时间） 3.买水果买牛奶，买菜，买早餐（我很能干）...
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(415)(4.26)看到孩子又一个人关在房间里，又有点不舒服了!
孩子这两天都在屋子里，不怎么出来聊天了!妈妈心里不舒服!原来孩子没有满足妈妈的需求! Lily: 哎！你在担心什么呢？你怕孩子就这样越来越封闭吗？ li:是的！ Lily: ...
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2021.2.22-2.23觉察日记1.这两天依然边看店边盘货，这个大工程但也很有耐心，为自己点赞，前天把大柜出留出一大片位置给植物安家 2.发现用系统软件管理库存太方便了，也许是因为这原因我这几天库盘才会这么...
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2021.2.18—2.20觉察日记
这三天都在理货，在盘货的过程发现我们的管理超级乱，库存不精确浪费了很多东西，这次不再自责了，也不去责怪他人，而是很感谢这次的盘货，这么多的发现对我都是有益的，发现问题才能...
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2021.2.17自我肯定1.早上睡到自然醒，收到客人的微信说要买东西告诉客人可以为她开门到店里通知她，快速起床，镜子练习，化妆，不做早餐（感受早上的轻松） 2.到店里后点外卖吃早餐，通知客户，吃完早...
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2021.2.13自我肯定1.赖床，刷手机再镜子练习吃早中餐一起解决（完全放松自己） 2.计划户外烧烤，与老公一起把要带的东西都整理好，两娃还没醒，只能叫醒他们，再玩了出不去了，老二很配合，老大很喊好...
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2021.2.12.自我肯定1.醒来后可以心安理得的赖床刷手机（好像衣服还没洗还牵挂着）到10:00多起床 2.先读书，再做早餐 3.早餐后老公洗碗，我洗衣服，再放下心来慢慢化妆把自己打扮的美哒哒 4....
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2021.2.11觉察自己中饭后老公要求打烊与他一起回家，我想再开会儿他先回家，我洗碗可以让儿子看店，一来有生意，二来想方便客人，再说年夜饭晚点吃也没关系（回家后才发现很多事需要做，忙到夜里11::0...
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2021.2.9.自我肯定
1.早上老公醒的很早，在看手机，影响到了我特别烦，他给我一个呵呵笑，说你继续睡吧，感觉很崩溃，干脆不睡与他聊天。（对他的态度改变很多，过去的话会吼他） 2.今天勇敢地与老公讨...
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2021.2.10自我肯定
1.哈哈到了假期早上竟然醒的那么早，生物钟在唱反调，内心有点么点小情绪，还没觉察到这情绪来自哪里，允许 2.8:00左右起床洗漱镜子练习，做早餐，今天尝试无油煎蛋，成功了，点...
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2021.2.8.觉察日记
早上还在睡梦中迷迷糊糊中觉察到自己对自己最近晚起是不接纳的，虽然内心告诉自己我有资格，不知道内心在对抗什么？感觉在耗能 同时还觉察到自己在非黑即白的模式里，无论是对自己还是对...
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2021.2.7.自我肯定1.洗漱镜子练习,赖床刷手机（哈哈日子惬意） 2.早餐给老公做了面条，自己做脱脂早餐（爱生活） 3.账理的基本差不多了，不想盘货，那就把小事做了先，绳子乱的抽不出来，如果忙起...
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2021.1.28自我肯定
1.昨晚夜里发烧，坚持自愈最后退烧，早上还起的很早。（赞） 2.过年期间家宴多起来了，老二好像也在调整。想要更进一步带他出来走走，以买衣服去超市的理由都不成功（他说年货自己已...
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2021.1.19-22自我肯定
这几天夫妻两色多数时间都在理账送账本，就只有我们两人吃饭的日子很舒服很轻松，时间来不及就点外卖。 昨晚老公到朋友家喝酒了，9:00多还没回来，我就希望他能早点回来，这个想法好...
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2021.1.18自我肯定1.昨天晚上通宵看小说。早上睡到八点多起床跟老公说我昨天看小说通宵。老公呵呵，笑了。 2.起床后做完镜子练习9:00多不做早餐了，就让老公去买。，灵活安排事情 3.今天去打宫...