高效率慢生活践行第312天 2018.9. 26晨间检视 ❤️下了一天的秋雨，也打湿了我的心。 就寝22:00晨起5:37 昨日午休/冥想：30min 时间管理的核心是做减法...
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高效率慢生活践行第312天【秋雨】 -
【我们仨5】柴米油盐酱醋茶，偶尔捎带吵一架
晚上九点，刚洗过四只碗、三个盘、三双筷子、三个勺子、一口蒸锅、一口炒锅，顺带擦拭灶台、桌面等，厨房地板被我弄湿了，水渍在鞋子的碾压下，留下未全的纹路。想起，地板三天没扫，更别...
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第三届共读一本好书，再来点好玩的
第三届90天共读一本好书，终于要来了！ 这次我们选出共读的书和日程安排： 7月1日-7月31日：《原则》 8月1日-8月14日：《运动改造大脑》 8月16日-30日：《如何学...
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2018-06-23亲爱的三组家人们： 大家好！缘分让我们这群可爱的人相识、相知、同行，很感恩大家一起走过的践行时光。 每当我迷茫无助时，我会想到我有你们这群努力的家人，大家在一起互相鼓励，...
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毕业季，别焦虑，五步帮你实现从心仪的实习单位脱颖而出｜《如何用最短时间实现最高效社交》又到了毕业季了，忙忙碌碌的公司招来了很多管培生，都是学校即将毕业的学生。这些学生中，有些如鱼得水，给同事留下了深刻的印象，有些默默无闻，处理手头的事情也会捉襟...
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从零开始训练完成马拉松从系统来看跑马拉松这项运动，它并不是简单的跑量积累，他是耐力训练、营养搭配、速度训练、毅力集一体的一套训练计划，每个人都能成为跑者，但要成为一名真正的马拉松跑者必须有勇有谋，...
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历经身心拷打的人生第8半马，我开口要个全马【壹】 5月1日这一天，计划里有一项重要的事情——跑半马。 没有谁要求我一定要这样，那是去年12月突发奇想给出的承诺，2018年每月一次半马。时间匍匐前进，没想到自从那次没有...
