一然自得

现代人各种压力，各种对未来不确定的担忧，使得焦虑这个词已经和各种正常需要齐名，被常挂嘴边。 常人都说压力需要疏解，不然会被憋坏，所以现代人也发明了很多减压方式：听音乐、看电影...

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昨天带俩宝出去兜兜风，去了一个小游乐场，大宝一直喜欢钓鱼，于是和爸爸一起钓了几条鱼准备带回家。上了车，大宝一直担心水洒出来，鱼缺水。因为之前发生过类似事件，那次是做公交车，刹...

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从小考试，我们都喜欢做选择题，问答题就有点费脑子了，封闭式的问题总是比开放式的问题来的容易，但问答题却能拓宽我们的思路。不知道大家发现了吗？正面管教就是这样一张完美的试卷，有...

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老妈很早起来准备早餐，发现稍微有点不够吃，也就差一口人的饭，交代老爸去买点饼，结果老爸一气买回10个饼，老妈气就不打一处来，这么多饼的钱都够我买一袋袋面回来给你们做半个月的馒...

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很多家长说孩子不愿意和我聊学校发生的事，问什么都问不出来。我们总希望孩子能和朋友一样和我们无话不谈。却往往事与愿违，我们是否另一半心来分析过原因吗？ 正面管教中常说的批评、建...

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学校举办运动会，孩子回来很沮丧，说妈妈，我好羡慕拿旗子的，我们那几个班干部都拿旗子，就我没拿。我说你很伤心难过，还有点遗憾是吗？孩子点头。拿旗子确实挺威风的，你特别希望你也拿...

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作者:王老师 昨天一位妈妈咨询： “孩子已经离家出走快两个月了，怎样可以让孩子愿意回家呢？” 我问： “你觉得怎么了孩子会离家出走？” 这位妈妈说： “最近我才意识...

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前天游泳，和宝贝表达我真实想法。她没有按教练说的做，有点心不在焉，我跟她说我有点心疼钱（以前也担心过是否和孩子谈钱无法做到让孩子内心不能够产生富足感，但我这会的情绪确实...

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170522育儿分享： 司马光说：“为人母者不患不慈，患于知爱不知教也。” 今天的母亲越来越做不到慈了，心理学告诉我们，孩子的问题主要是情绪问题，学习不好都是因为负面情绪困扰...

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【爔跃早分享】 “照我说的做，但千万不要学我的样子”是当今很多大人教育孩子的方式。 我们常常用暴力手段去教孩子文明表达，用失控情绪去教孩子心态平和，用粗鲁的方式去教孩子礼貌，...

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【爔跃早分享】 爱和溺爱不是一个事情程度上的深浅，而是完全不同的两种东西。 爱的本质是要给孩子自由、宽容和欣赏，而溺爱的本质则是管制、包办和批评。 溺爱不是爱，是披着爱的外衣...

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我相信恐惧与无知是造成所谓的“亲密关系失败”的两大原因。 需要和控制 爱情学校像父母学校，无证上岗 无数亲身经验与常年对亲密关系的研究却让我明白，人们恋爱的真正原因，往往不是...

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【爔跃早分享 知道到＂做到＂每天一小步】 正面管教工具一启发式提问 现在孩子的创造力相对较弱，原因到底是什么？孩子不是没有想法，而更多是不敢表达，因为孩子知道表达后会是一个什...

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昨天带大宝游泳，洗澡间隙，一个妈妈带着一个小男孩进来。大部分孩子都怕洗头，这个小孩也不例外，妈妈叫半天就不靠近淋浴，可能想以逗孩子的方式让孩子就范，就直接拿龙头喷向了孩子，孩...

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批评者、被批评者以及富有同情心的观察者 本练习基于格式塔治疗师莱斯利.格林伯格研究的双椅子对话活动 Kristin Neff 博士；翻译：小影导师 在此练习中，你会坐在不同的...

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我们经常会说，我对他这么好，他怎么不领情，也不知道知恩图报。要知道。这在心理学上都存在在着防御。 一个例子:我的老师路静的一个案例:昨天接待了一位重组家庭中的爸爸，他跟我说，...

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从怀二宝就畅想两个小姐妹是多么腻歪在一起，满脑子相亲相爱的场景。其实这是我心底作为一个独生子女孤独感的渴望罢了。现实中必定是有着不可避免的冲突与嫉妒。 幸运的也许在于老大属于...