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情绪是由大脑中的额叶控制，那我们就要去锻炼额叶，有哪些方法呢？有运动，早起早睡，思考，看不同的书，接触不同的地方，让刺激自己的无感，做饭，对不认同的规则提出反驳的意见，输出。...

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1.控制我们情绪的不是心，而是大脑； 2. 脑中的控制情绪是:额叶,靠进额头； 3.额叶越发达，控制情绪就越容易； 4.怎么使它发达？就是要多思考，多推翻自己的知识，多尝试未...

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我是#白杨师姐写作陪伴营#的思熠，我正在参加#超级行动力#陪伴营，2020专注修炼的硬本领是写作+演讲，今天是086/365天。下面是我的成长复盘，今日学到的新知识： 在创作...

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收获：粥左罗老师，分了11个章节，写了整个写作的流程，写得非常的详细，让我们这些写作小白还是有收获的，那整本书看下来给我的感觉就是，要学的是技巧，然后加上平时的勤奋练习，要勇...

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以今日起，开始准备5.12比赛内容，全力以赴，比赛要求很多，文章、PPT、演讲形象、都要准备，这是我职业后第一次做的大事，压力可想而知，但我想挑战自己，看自己能否成功，克服困难。

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相克：关系就是相互制约，相互约束，要不然太过或者是压抑都是不利的方面。 克我：所不胜，我克：所胜 比如：木克土：克我者也就是木为土之所不胜；我克者：土为木所胜 火克金：克...

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在《学会写作》里面老师说的一样，学习之前要预习，效果占30%，我先嗯，去看文字的内容，然后再去听网课，所以以后我也会分三个部分来学一个是看文字预习，第二个听网课，第三个就是总...

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看一下，这是大圆圈，中间黑色的是阴，白色的是阳，阴是从上往下是一个降的过程，然后白色的是从下往上一个升的过程，这就是阴中有阳，阳中有阴

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阴阳学说 事物阴阳属性归类表 属性 空间（方位） 时间 季节 温度 湿度 重量 性状 亮度 事物运动状态 阳 上 外 左 南 天 昼 春夏 温热 ...

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再说一说中医5个“气"字！ 气：代表大自然界的大气。 氣：底下一个“米”字，古代道家与中国医学观念来说，人们吃食米谷之后就有了生命呼吸的作用。食物有关 旡气：记这是古...

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中医哲学基础 精气学说：精是有形的，藏于地下，气是无形的，就像云一样，你离远看的话，是云层，可是离近的话，他其实什么都没有。 五脏，收藏的作用，也就是属阴，肾脏代表着黑色，化...

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正如《素问·阴阳应象大论》所言：“水为阴，火为阳，阳为气，阴为味，味归形，形归气，气归精，精归化，精食气，形食味，化生精，气生形，味伤形，气伤精，精化为气，气伤于味。”此段经...

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中医思维方式{1.哲学思想，包括精气学说、阴阳学说、五行学说，与高级别的方式 2. 低级别的方式：观物取象、类比、演绎、外揣 精：是指宇宙间及其精微的物质。中医的...

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这几天又犯懒病了，不想学，不想动脑子的那种，然后回想以前的事情，是不是在做事的中间就突然又想放弃？我想起来我看的那本书叫《时机管理》，他就锁说道这次的事，都是一个事情...

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我是#白杨师姐写作陪伴营#的思熠，我正在参加#超级行动力#陪伴营，2020专注修炼的硬本领是写作+演讲，今天是068/365天。下面是我的成长复盘，今日学到的新知识： 人...

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阳在下，阴在上，阴阳相交才会有生命，太阳温度是在地面反射，是照在地上反射出来才是最高的温度； 人在天地之中，气上升降为雨，又形成云。 为什么木星、火星、天王星、冥王星没有...

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早5点10分醒来，赖床到6点起床，走了半小时动感单车，身子微微出汗，大口呼吸，加快心率，促进代谢。 一边运动，一边听着中医网课，平时自己自学，效率和效果不好，收获少...