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6点半起床（不能碰手机） 早上7点吃饭 11点前学习（不能玩手机） 45玩手机时间 12点吃饭 至2点午休 2～3点学习 3～5点运动 休息阅读1小时 7点吃饭 玩手机45 ...
茶品：14年熟普 器具：紫砂壶 克数：3g 品茗人数：2人 今天和儿子一起在家喝茶（他喝的白开水）。他一直拿我的紫砂壶，以往我摇香后给他闻，感觉都很享受。今天我给闻普洱，温度...
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