纵使历经半世沧桑，归来依旧是少年——题记 佛曰:众生欲除苦，反行痛苦因。愚人虽求乐，毁乐如灭仇。世界万物皆有因果报应，冥冥之中，相信一切都将是最好的安排。 有...
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从丧到燃——自律养成计划21天全记录（二十）10/07 The twentieth day 5:00 起床 6:30 空腹一杯温开水 6:40-7:40 工作 8:00-8:58 地铁阅读 假日推荐丨关于如何荒废你的2...
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坚持早起21天（5点），我发生了什么？
（今天起床时间：5：00） 从8月24日到9月17日，坚持6点前起床，其中大部分都是5点准时起，在这期间，几乎每一天都能够达到。 我想，我有资格告诉你，完成这个21天早起，我...
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别人请你吃饭，这5句话千万别说，否则会被说你没有教养！
国庆七天长假，很多人选择这个时候旅游或者聚会，免不了要参加一些饭局，酒局之类了。不是你请人吃饭，就是其他人请人吃饭。能参加饭局的人，一般关系都不错。 不过，即使关系不错，有些...
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为什么坚持写手帐的人生像开了挂？前段时间，因为忙于新书的初稿，在微博和INS关注了一些手帐博主，顺着他们这两年在自媒体平台留下的足迹寻去，你会发现他们是身兼九九八十一杠的斜杠青年，跨界高手。也有不少人通过写...
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世界最健康的作息时间表
7:00：起床 英国威斯敏斯特大学的研究人员发现，那些在早上5:22―7:00 分起床的人，其血液中有一种能引起心脏病的物质含量较高，因此，在7:00之后起床对身体健康更加有...
