一句话总结：学思践悟，天天进步！
《说与做》有人说， 说说容易， 有人说， 做做容易， 其实， 要说明白， 做到位， 都不会容易。 说， 要在理要通透， 让人理解接受， 做， 要务实要创新， 解决实际问题， 说与做， ...
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2021-10-24 有光照射的路
按日期算，今天是三个月研修的最后一天。90天的日记，也该是今天结束了。时间总是这样，第一次听到90，觉得很长，如今想来，又是转瞬即逝。 时间眨眼一过，但听过的课，认识的同学，...
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2021-10-02 第一次当“领导”我还挺合格
今天一早赶地铁上班。来的路上还想今天班上会有什么事儿，来了之后一直到晚上7点半，真就没有闲下来过。 值班的阵容有点大，一个科室7个人在。因为带班的老陈不在，所以胡支让我临时带...
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2021-09-20 另辟蹊径 曲径通幽
古有九州，青州在东！ 就这样说走就走，来了青州。昨天在雨中逛了古镇， 品尝了好吃到爆的老槐树煎包，豆腐脑，牛肉汤。下午在哗哗的雨声中，逛完了青州博物馆。万年已过，一下午看过青...
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2021-09-11 爸爸的旗帜作用
以前总说丰碑和旗帜作用，很多都离我太远，体会也不会那么深切。但今天将爸爸给他老师手写的传记打成电子版后，我确实被他触动到了。我的爸爸真的像一座山，永远有精神宝藏让我们挖...
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因为这种担忧脱离了你的控制，失控了，让你感到深深的无力和恐惧，这时，人往往就会用愤怒来表达，向外攻击来求得平衡
2021-08-16 两件事儿
如李老师所说，当对人生有了“人生实苦”的假设后，对于发生的负性事件，我还是能接纳着处理。但今天发生了两件事，我至今想起来，还是很不舒服。 第一件：今天早晨要出门...
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2021年8月14日 莫迪利亚尼
今天下午看了电影《莫迪利亚尼》，关于20世纪初期意大利画家莫迪利亚尼的一生。电影结束时，我已经哭晕在座位上。还好有最后的观影分享，在心理分析的带领下，我才能够从悲痛...
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2021-08-12 人生的剧本“早已”写好
你此刻的感受怎么样？如果我去看心理医生，应该会问我这个问题。我，有点低落。今晚带孩子去海边玩，浪花涌动，身边的人们畅快欢笑，我还是心事重重，我突然意识到，我️多久，没...
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2021-08-11 躲不过的秋老虎
秋老虎就这样不约而至，妈妈在青岛生活最大的障碍就是潮热，今年在甘肃躲了一阵子，但躲过了盛夏，却终究躲不过秋老虎。昨晚睡觉，我打开了空调定时，可儿子调皮，在客厅地上的榻...
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2021-08-10 心动莲动
立好每天3点前交日记的flag，第二天就被吹倒了一次。因为今天日记刚写了一句话，就被叫去开会，接着完成会议任务，一直到现在。 今天早晨，重新听李老师的课，每次...
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妈妈们大多都这样。《被讨厌的勇气》里，阿德勒说过，这就是因为父母总是混淆自己的课题和孩子的课题。
2021-08-09 藤变树，量变会有质变！
最近，我在做和孩子转化“藤”与“树”关系的尝试。我这棵千年老树，真是个优秀劳模，儿子出生到现在，所有的生活起居、成长规划、学习计划，甚至情绪管理，我都在“尽职尽责”的...
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2021-08-09 藤变树，量变会有质变！
最近，我在做和孩子转化“藤”与“树”关系的尝试。我这棵千年老树，真是个优秀劳模，儿子出生到现在，所有的生活起居、成长规划、学习计划，甚至情绪管理，我都在“尽职尽责”的...
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2021-08-08 边走边看
刚刚，爸妈和孩子都不在家。我放了一段吉他轻音乐，躺在沙发上，舒缓昨天熬夜熬伤的眼睛和大脑。听着舒缓的音乐，听着窗外秋蝉鸣鸣，心中自在惬意。回想过去的一周，充实忙碌又略...
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2021-08-07 珊珊姐
昨天的日记里写了”把自己当自己，把别人当别人“，当时对这句的理解是”把自己当人看，也把别人当人看”。亲爱的组长给予了指正和升华理解。把自己当自己，是自尊。把别人当别人，...
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2021-08-06 请为自己竖一面Flag！
我和老公已结婚六年，有一双儿女，最近我得知他在外面养了个情人，心里非常痛苦，我想他不是不爱我，只要我对他的事不闻不问，只要能让孩子有个亲生父母，我委屈一下又何妨呢？我这...
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8.2-8.8研修生案例问题案例
案例01 问题：我在初夜没有快感，只有痛与恐惧。和男友相处两年了，初夜的体验让我对性爱有些畏惧，也对男友多少有些抱怨。 作为女性，非常理解你在初夜中的感受，没有传说中...
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2021-08-05 看见2
昨天仓促完成了日记，回忆了教育孩子的痛点。写完日记，发现孩子已经在英语打卡时睡着了，他早晨在海水里泡了一早晨，下午坚持不洗澡说要晚上洗，但是让他和衣而睡，还是叫起来再洗洗...