夏夏kate

保护，是勇敢的面对不安全的事，允许你面对未知。操控，你害怕什么事而留在我身边。按照我认定的安全的方式去做。是你要按照我的意愿去做。 但凡别人的目的是让你能够安心的选择你想要的...

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四种方法高效给自己的心力充电1多巴胺：设定诸多小目标并逐一完成，比一个大目标更能体验到多半的快乐。2内啡肽：规律的运动3血清素：多体验大自然的美好4催产素：深情的拥抱

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提升自己最快的方式1，人最快的成长方式是找到你身边优秀的人，然后疯狂的模仿他2早起+密集做事，如果你想变得强大，必须在莫个三到五年，疯狂行动试错3要把所有的精力用来拯救和提高...

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时间商人的四种经营模式，从初级到高级依次是：第一，零售时间：把时间单份售出，想要提高零售时间这种模式的收益，你需要提高自己的时间单价以及管住自己的注意力。第二，批发时间：把同...

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注意力投放到哪里呢？一聚焦在能产生价值的事情上【重点】二人际关系，特别是亲密关系【资源，人脉，心理健康】三寻找新的趋势【市场，大数据】四自我成长【内核，核心竞争力】 那你如何...

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财富自由，很多人对“财富自由”这个概念的认知就不够精确，会认为所谓的财富自由，就是有很多钱，或者被动收入超过日常开支。这个定义对吗？因为你听了这个概念后，还是不知道该怎么才能...

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你是我昏暗生活中的一道光。你说要积极参与生活，你说要自己勇敢的走出来。你说颓废，很丧的这些消极的词不适合我。你告诉我要支棱，并且告诉我，我拥有的。 人生四大幸事，拥有一件就很...

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今天突然看到关于这三个字的深层意义，很有道理，是自己肤浅了？哈哈书上说，断，是指的和自己的关系，断自己的烦恼舍，指的扔东西，讲的是人和物的关系。离，是离开那些无效社交，远离你...

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有些礼物是以荆棘为包裹的。如果，暂时找不到解开的方法，可以小心翼翼地收起，不要因为疼痛而丢弃。

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雅君悦读。一个和自己年纪差不多，有俩娃的博主，我关注她的时候，粉丝数还不到100w。那会的直播间还是总在室内搭建的，听着她的声音，内心深处的平静是别的东西给予不了的。 而今2...

夏夏kate

1.今年、这个月、今天、此刻，你要什么精力管理也好，时间管理也好，都是为了实现自己的目标，所以不要迷迷糊糊地过一天，一定要知道自己今年、这个月、今天，甚至此刻的需要。2.不断...

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为什么记账？首先，受不了自己混乱的财务状态。其次，搞清楚钱去哪儿了。 总结1.提炼数据，如本月收入多少，还了多少信用卡，预算花销多少，实际花销多少。2.实际支出和预算支出之间...

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我原以为自己要的人生是刷不完的卡，想买什么就买什么。其实，那不是我要的人生，那是“别人”想要我过的人生。既然不知道自己要什么，那我就试着放弃现在拥有的一切，看看失去哪一样会让...

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时间｜像草木能帮我们覆盖情绪的｜火山呈现｜无害的颜色偶尔泄漏的熔岩却是婚姻的｜宣泄 可能让火山｜爆发可能让火山｜消亡 无法共振的｜频率波段不同的｜频段互不交集的｜频道 倾听｜...

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断舍离，是处理过去的烂摊子，慎入，才是真正的解决问题的源头！ 慎入做不好，断舍离就是看不到的黑洞，那么我们如何做到“慎入”呢？可以换个角度看世界，不关注自己缺什么，而去数一数...

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人生是无数个选择铸就的当下，而把每个当下串联在一起，就成了我们自己。——杨天真《去遇见》