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    何以解忧,唯有坚持

    “坚持早睡早起2556天,坚持晨跑2439天,坚持阅读798天。” 终于下定决心将这三项坚持在朋友圈打卡了。 打卡之前想了很多,别人会怎么看?别人会不会认为这是虚假的数据?这...

  • 就跟吃了饭还会饿那为啥要吃饭一个道理,这些都是在潜移默化中对人的成长产生巨大的作用,只不过吃饭是身体上的,读书的精神上的。

  • 控制情绪的方法

    今天工作的时候学到了一个控制情绪的方法,还挺有趣的。而且跟我以前的认知也不太一样。 我一直以为控制情绪,就是要转移注意力,或者要把情绪憋住。 但是今天学习到的方法并不是把情绪...

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    每天坚持这9件事,你会越来越体会到生活的美好!

    1: 微笑,发自内心的微笑,会让你的气质,会越来越好。 2: 学习,每天学一点,会使你的能力,会越来越强 。 3: 适应,每天都学着适应新的环境,工作和人的相处,你的处境会越...

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    谁的逆袭不带伤:热爱就去坚持,越自律,越成长

    加入日记星球以来,进了很多学习交流群、日记作业群,成长蜕变群、写作变现公益群等。 很多时候,可以在这些群里看到很多同学和老师发出来,挑战早起多少多少天,挑战晨跑多少多少天,挑...

  • 024【第五周答疑】问自己四个问题,化解无谓的焦虑

    1. 有时候我会感到非常愤怒,失去理智、伤害他人,该如何应对? 答:愤怒是一种能量很强的情绪,是负面情绪中能量比较高的一种,但愤怒并不等于伤害,如果我们一味忍让,我们才会和他...

  • 尽管妈妈说不在乎在于排名,可能会让小孩造成两种结果,一是,以后我就不在乎了,反正妈妈对我没要求,放纵自己;二是,压根没用,该焦虑还是焦虑,没有从本质解决问题;可能有其他结果,但我没想到;.我觉得更多应该让小孩知道学会如何面对失败吧,是一次很好的学习“素材”;当日后自己独自面对痛苦时,如何从阴影走出来.

  • “它让我们得以从现实中抽离出来,去冷眼旁观一段他人的生活,并从中,找到解救自己的力量。”
    说的很对,很赞,我也喜欢看电影。不过是间歇性的,看一阵子会停一段时间,然后再看。基本上每一个电影都会有些收获。

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    致读者——我爱这有点肮脏的世界忽然变得美好的瞬间

    我也是最近几年才开始慢慢确认,电影是我这一生最最热爱的事情。 很多人问我,每天坚持看一部电影会不会很累? 其实不会。 每天睡前看一部电影,已经成了我的生活习惯,是我生物钟的1...