过度思考，行动力差，如何拯救呢?头脑中构建的万全之策让人逃避真正的行动，让人免于面对可能的困难，免于面对现实中自己的无能。在头脑里构建城堡，害怕和不完美的自己撞个满怀。...
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认知觉醒第五章:学习不是一味的努力
人与人之间的差距很大一方面与学习力有直接关系。想想我们在学习的过程中，学习同样的知识，有些人感觉不费力特别快就学会了，还能融会贯通，而有些人费力费时间还学不会，这就是...
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专注力:情绪和智慧的交叉地带
金句: “变聪明的秘诀就是:先保持极度专注，想不出答案时再将注意力转移到另一件与此毫不相干的事情上。即事前聚精会神，让意识极度投入;事后完全忘记，让意识彻底撒手。这样，...
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认知觉醒第二章潜意识
摘抄:（1）模糊，正是人生困扰之源。而人生也像是一场消除模糊的比赛，谁的模糊越严重，谁就越混沌;谁的模糊越轻微，谁就越清醒。（2）学霸和普通同学之间的差异不仅体现在勤奋的程度...
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第一章第一节:大脑重新认识你自己
我期待过上清爽有序的生活，比如对于下班后的自由时间，我期待的情形是:有条不紊地进行，包括认真吃饭、学习、健身，然后固定时间早睡。每次想到这样的生活状态就觉得十分舒适，...
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认知觉醒——开启自我改变的原动力
从混沌到警醒，从迷茫到清晰，我慢慢解开了“愿望觉醒”和“方法觉醒”的秘密，知道了如何激发和保持自我提升的内在动力，如何变苦涩的毅力支撑为科学的认知驱动。当我把这些思考...
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我将无我不负人民，认真教好每一个学生——习语近人第二季读后感
“我将无我”就是心中装着每一个人，“不负人民”就是要造福每一个人，总书记表示，我愿意做到一个“无我”的状态，为中国的发展奉献自己。这番话既有钢铁意志，又具侠骨柔肠，道...