先生优点： 1.自律戒酒控制体重， 2.经常运动，擅长跑步，游泳 3.爱学习，每天练字，读经典，听课程 4.有责任感 5.关心体贴家人 6.孝顺 7.工作认真负责 8.注重培...
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IP属地：河北
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第1期研修班第1课作业 -
📚复盘《别独自用餐》~先给予*看到这书名，首先联想到的就是~我个人属于集体动物，打小就有这个癖好。只是以前的自己，貌似不太遭人喜欢，哈哈…… *医院工作那会，我们科室就是整个医院人数最多的团队~中心手术...
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《找到自己，爱上自己》----记在易效能成长的2018年如果用一句话来总结2018，【找到自己，爱上自己】最合适不过了…… 2017年末在186期深圳线下课遇见易效能，叶老师讲解三圈交集时，我居然热泪盈眶找到自己的三圈交集，做一个...
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亲子时间管理践行打卡2.0（2020-1-1）
打卡日期：2020年1月1日 打卡累计天数：94天 #宣言：给最爱的人无条件的爱与接纳# 孩子第4个30天目标（必选）：1、每天读书30分，2、每天跳绳200个，3、晚9：1...
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📚复盘《华杉讲透孙子兵法》~先胜后战人有两次出生： 一次是降生时； 一次是找到自身使命感时！ 一首《还有我》，多少人，潸然泪下…… 如果你觉得孤单，如果你觉得寂寞，记得~还有我，还有我们，还有读书会+分享群等等...
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用爱和鼓励去联接——亲子时间管理90天践行总结缘起 我是两个孩子的妈妈，目前他们都处于小学阶段，随着老大包包升到三年级后，作业和时间安排的问题变得也越来越突出。老大在作业以及生活各类事情上的拖延与磨蹭使得我们之间似乎只剩...
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📚复盘《梁冬说庄子齐物论》~论二元对立与兼容百无一用是书生，学以致用是关键！ 我是UP读书会的新学员~玲珑！ 感恩姝蓉引荐，在试听了《富裕》一书后，便立马加入，从十月底等到现在，绝对是延迟满足的磨练！ 今天复盘《梁冬说...
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亲子时间管理践行打卡（2019-11-26）
打卡日期：2019年11月26日 90天打卡累计天数：58/90 #宣言：陪伴孩子，感受孩子，看见孩子# 孩子第2个30天目标（必选）：1、每天晨读2、每天跳绳200个 家长...
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《高能要事》时间管理的基础是精力管理
高能，是相对完整的时间段，有合适的空间，人的精力也处于正向饱满的时候所形成的一种状态。 精力管理分为体能，情感，思想和精神4个维度。脑力劳动者往往会忽视体能对效能的影响，导致...
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张贺120期亲子时间管理践行第49天（2019.11.17）
打卡累计总天数：175天 ❤宣言:超越昨天的自己，做好今天的我！先处理情绪，再解决问题！（监督官：儿子） ❤孩子第二个30天目标（必选）：每天有运动 ❤家长第二个30天目标（...
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刘思语115期亲子时间管理践行108天
打卡日期：2019年11月13日 90天打卡累计天数 108 ❤️宣言【妈妈从此刻起要多鼓励、多赞美、少批评、少指责，不埋怨。监督员：女儿】 ❤️小语第四个30天目标： 1....
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张贺120期亲子时间管理践行第24天（2019.10.23）
90打卡天累计天数：24/90 打卡累计总天数：150天 ❤宣言:超越昨天的自己，做好今天的我！先处理情绪，再解决问题！（监督官：儿子） ❤孩子第一个30天目标（必选）：6:...
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张贺120期亲子时间管理践行第23天（2019.10.22）
90打卡天累计天数：23/90 打卡累计总天数：149天 ❤宣言:超越昨天的自己，做好今天的我！先处理情绪，再解决问题！（监督官：儿子） ❤孩子第一个30天目标（必选）：6:...
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张贺120期亲子时间管理践行第22天（2019.10.21）
90打卡天累计天数：22/90 打卡累计总天数：148天 ❤宣言:超越昨天的自己，做好今天的我！先处理情绪，再解决问题！（监督官：儿子） ❤孩子第一个30天目标（必选）：6:...
