准确位置：顺和路126号川杨新苑西区51号楼502室（5楼单间） 本人因工作调动，现转租15平米左右单间。价格：1300元；非中介，不收取中介费！ 房子适合单身人士居住，小却...
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IP属地：北京
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备注
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减脂记录
2016年10月4日 HIIT初级 一组（未全部完成） 10min 变速跳绳一组（完成） 14min 体重未测 晚餐：一小碗米饭+韭菜鸡蛋+2个李子+1个桔子 2016年10...
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减脂食物篇DASH 根据健身目的而言，如果是属于增肌塑型的锻炼，推荐健身后吃饭。这是因为健身过程中会消耗很多热量，健身完成之后补充营养对健身效果有很大的提升。不过为了防止一些意外情况(...
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健身功课#减脂篇（来自知乎，微信，微博）饮食减脂（模拟减脂阶段菜单）：早餐：全麦面包2片，煮鸡蛋清1个，脱脂牛奶+蛋白粉，苹果； 早餐与午餐之间：香蕉、脱脂酸奶； 午餐：粗粮主食一份（大50g一份），金枪鱼/瘦牛肉...
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单身太久是一种什么体验？01 昨晚半夜了仍然没睡着，听着室友和男朋友一直在不停的打电话，按理说像我这么最痛恨睡觉被打扰的人，竟然安静的玩着手机听他们在不停的吵。 虽然室友声音已经压到最低，对于寂静的...
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希望有好故事可以说
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带着用户玩儿
很早很早以前，大约是2011年，有款昙花一现的国外App叫Piictu，玩法是用户自建各种主题小组，在主题下上传相片。比如“拍你的鞋” “拍蓝色的东西” “拍你右边裤兜里掏出...
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产品小团队
大清早的，看了左耳朵耗子的《开发团队的效率》，一百万个赞同。从产品经理的角度来说说“产品小团队”。 去年底，蝉小队并入携程。那时我们有3RD/2PM/1UI，产品团队一共6个...
