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    本源训练基本功之手指和手腕

    今天是6月20日学习本源训练体系的第四天,手指与手腕的基本功训练的总结 手是人体的远端部位他的重要性和脚一样,手的功能越强也会伴随着运动能更强,也是本源的六大部位和通力线的重...