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感谢时间管理3.0大神们推荐的《运动改变大脑》这本书，就为我们揭开了运动的奥秘。 第一，运动平衡大脑 大脑中约80%的信号是由两种神经递质传送出去的：谷氨酸盐和γ-氨基丁酸。...
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我运动，我快乐—运动改变大脑读书笔记
