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    自控力:和压力做朋友

    第一部分 重新思考压力 改变我们的思维模式:什么是压力?压力真的都是负担吗? 如何看待变老,不同的思维模式会采取不同的选择,进而影响健康和寿命。当乐观看待变老,就愿意做对未来...