它是一个可以让你即刻恢复精力的体式，是一个以伸展为主线的体式，是一个需要用力量来激活身体每一个部位的体式，是一个能打开肩膀的体式，是一个能强化手臂、背部和腿部力量的体式，是一...
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能检验你瑜伽天分和功底的2个体式之一-下犬式 -
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你爱摄影，是因为它能让人不老吗这个世界上，有两样东西能使人不老。一个是死亡，一个是摄影。 死亡虽使人不老，却令人恐惧。我看到过很多死亡，但他们都与我毫无干系，在他们离开人世的消息传来时，我只是暗自感叹世事...
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一生一定要美丽要一次文/江楼钟晚 在我本科去健身房刻苦锻炼一学期之后回到家，得到身边人最多的感叹都是“你瘦了！”。这让我感到甚是欣慰，因为我相比起原来，的确瘦了许多：按照国际标准的体重数值=身高...
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