今天看了拿起闺女看的一本书《让我陪你重返狼群》津津有味地看了好半天，书中女主角简直是奇葩一枚，心中一大堆评判，这是什么女人啊，在城市里养狼，驯狼，跟狼抢食，还咬狼，被狼弄伤了...
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0409觉察日志-仁华
父母效能学习第三天，每天高强度学习。收获也是很大的。特别是情绪冰山图，第一次见到，第一次听说，第一次感悟到，原来我们愤怒的底层需求也是爱，因为呼呼爱而产生的最初情绪是担心，恐...
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0405觉察日志-仁华
面对困难，逃避永远无法解决，只有去行动，才有结果…… TA6毕业下山后没有休息，直接投入工作，心和身体都没有休息，也静不下来。这也有四五天了，清明节也放假了。把觉睡够了，看着...
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0402觉察日志-仁华
老公二阶段昨天毕业，今天格外多话题和我分享。他作为他们团队的团长，非常负责任，对团队也很付出，我很开心。晚上他团队的家人主动给他电话倾诉他的烦恼，老公习惯性帮他解决问题，可是...
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20180401费忆觉察日记
今天，儿子金圣韬第二阶段毕业。跟所有EM0一起去接海星。今天的心情很平静。听着海星们的分享，看着他们活出自己的样子，很喜悦。特别是，看到儿子金圣韬完全绽放的样子，没有惊喜，还...
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20180325费忆觉察日记
今天上午，老婆约妈妈、姐姐去万达逛集场。老婆问我：去吗？答：不去。 当时感觉：A、真实想法→不想去；B、冒出来的感觉→问：老婆会不会觉得，是因为昨天与我嫂子关于与我妈的事赌气...
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觉察日记1️⃣2️⃣2018年3月24日 今天休息，早上起来就弄个吃的，发现最近喜欢做吃的，一休息就搞搞新意思 中午处理好一些工作上的事情就独自一人骑车去附近的森林公园逛逛。最近喜欢一个人待着，...
