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今天孩子返校了，祝一切顺利！ 想起很多陪伴的一幕幕。昨天一个电话没打给孩子，是想要做到不去提醒他，不让他觉得我在催他。耐心看看他自己怎么做。 昨晚我下班回家看孩子不在家，估计...
看到，诸多信息证明自己最初的判断。更加确信自己的洞察力了。 假装没看到，识破不点破。 允许自己有局限，允许一切。 放过自己。
明明知道在某个地方，和某些人遇见让自己不舒服，却硬把自己放那儿，现在困惑：这是自虐还是有勇气面对? 一个声音是:怎么了?要具体的说说情况，别用那么多词汇，词汇会障碍感受的。那...
最近着手修习内心专注度，和觉察、转化情绪。愿力让自己发现生活感召到的人事物。这几天自己工作上要忙一点。库管大姐脚扭伤了（每天她最忙乎），一下少了一个人上班，感觉自己多干了很多...
今天休息，在家慢下来听喜欢的音乐，看喜欢的书，又和自己喜欢的人聊了聊。在内在做深层的链接，做了很多内在疏通工作，说了很多自己想说的给自己，也释放了自己很多情绪。这个过程用了几...
又到高考时，想起去年这时候孩子已进考场了，先生陪考在考场外，父子俩都较辛苦。自己看到孩子进考场后赶车到单位工作了。心情较平静，相信自己孩子知道自己要啥，知道孩子在努力，孩子最...
进入中年危机阶段了，盲忙。可以暂停，这也是给自己时间，提前考虑考虑如何老去。 自己本来就是前瞻性思维，所以自己很多时候意识到或想到的都是很多人不能理解，也容易有些焦虑感。所以...
早上5点多就自然醒来，等意识完全清醒后看了会书，听到闹钟想起来，5:30分起床把米淘了煮上，那是一会儿上班带到单位的。自己边淘米边感受自己的腰背是否还是那么疼。感觉好多了，可...
原以为那些分享出来会减轻自己的痛，发现说出来好费时费精力，还会增加误会，再增加痛苦。还把自己的能量拉低。不是等谁来拯救，自己才是自己人生规划师和总舵主。最终能疗愈自己的只有自...
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