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  • 120
  • 健康状态就行,我163CM,今年胖到88.5kg了,不减不行了😂,现在115斤,先保持一段时间再继续减

    120天,瘦了52斤

    三月份过完生日开始减肥,买了百日减肥计划表,每天定好计划,截止到今天,坚持了120天,从88.4kg瘦到了62kg。总结了几个重点,分享给各位姐妹。 1.我是产后大基数减肥,...

  • 感谢关注,现在瘦到115斤了,目前就是保持就行。健康状态最重要。而且感觉瘦的狠了皮肤会松弛,循序渐进吧

    120天,瘦了52斤

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  • 姐妹,饭就是三餐都早吃,运动的话我没有刻意的去做什么针对性的训练,就是没事了就站着,做做家务

    120天,瘦了52斤

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  • @雨后彩虹xyh 8点--17点之内吃完三餐,没事就喝水➕运动(动就行,随便站站走走扭一扭)

    120天,瘦了52斤

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  • 还有一点就是,多喝热水,每天两升左右

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  • @布衣暖暖 就是这个道理想有时间悲春感秋,不如敷个面膜独自美丽

    放手之后,学会沉默

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个人介绍
渡劫中,与君共勉