本文是心理类实用干货文,内容非常充实,因此篇幅较长,请耐心阅读。 很多时候,人们之所以会陷入到焦虑、抑郁以及其他负面情绪之中,大部分是由于歪曲的思维导致的。 歪曲的思维是指人...
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【我的肯定清单】 1.参加会心团体,今天的会心团体有了温度和心流的感觉,主题是用动物或者描述你的伙伴。有个小伙伴用绿色描述了我,原因是和我聊天很舒服。还有个小伙伴用企鹅描述我...