睡不着一点点看着天亮，怎么办？看看二战时期，美国为飞行员研发的入睡训练。 你有过这种经历吗？ 工作时间偷偷打盹，一旦休息时间，在椅子上或者在某个角落想要入睡，但一直是昏昏欲睡...
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如何在 2 分钟内入睡
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你们要我推荐的9分片就这四部
对合理要求，Sir向来必应。 比如。 前几天，特约作者 @芈十四在《马戏之王》影评，蜻蜓点水地说了一份“给孩子十岁前看的学科启蒙电影”清单： 《头脑特工队》讲心理学，《疯狂动...
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【蜗牛拆书】拆书不好玩，但是很有用，你想学吗？
文 / Witty湉 【蜗牛拆书】系列已经更新了10篇文章，我用自己的拆书方法拆了6本经典致用好书，很多伙伴留言，问我能否分享一下经验，我想，也是时候该总结一下了，希望这篇文...
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我把百年来的管理概念和方法精华总结为10000个字文/明道创始人任向晖 此文已被扩写为完整版本电子书，在知乎，豆瓣和Kindle出版。点击以下链接可购买 从问题中学管理：十个高效管理方法论。 1、帕累托原则 （80/20原则...
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唯美可爱，摄影爸爸镜头下的世界名画小女儿
每逢佳节胖三斤，不知道大家有没有称过了？ 言归正传，2017年的假期已经结束了。让我们精神满满地回到正常状态中来。希望本期推送大家能喜欢，毕竟小编已经被萌的叫了出来。 有个摄...
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一位博士坚持了N年的五个好习惯曾是一个拖拉、懒散、纠结、率低的渣渣，日子过得鸡飞狗跳，情绪焦虑又狂躁。感觉整个人全部都是以低压的方式存在，随时随地爆炸，爆炸后炸伤了别人炸碎了自己。在一天又一天的时间流淌中...
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现在的自律和坚持，都是将来你牛逼的资本严歌苓是我很喜欢的一位女作家，她的许多作品都被改编成了影视剧，包括大家熟知的《归来》、《金陵十三钗》、《梅兰芳》、《少女小鱼》、《危险关系》、《第九个寡妇》等。而且，几乎每过...
