1、身体内湿气较大的人，坚持每天泡脚之后用盐袋来热敷脚心，去湿的强度很好大约一个疗程身体就会有明显的变化，湿气就会被赶走。对于体寒者，同样也是每天每次泡脚之后进行热敷脚心，这...
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【粗盐热敷祛湿排寒的操作方法是什么？】 -
【粗盐热敷包慢性疾病有真什么好处？原理是什么呢？】艾叶粗盐热敷包可简称艾盐包、温灸包，加热的艾盐包放在人体适当的穴位进行温灸理疗。这种理疗包不仅适用于治疗骨科，也适用于内科和妇科，一般多将其置于颈部、腰部、腹部、膝部、背部进...
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【此物是天然补药,胜比三七!血管的天然支架,还是护肝宝!】
我们都知道三七粉是中药里的明星药材，对很多慢性病有很强的防治功效，今天给您推荐的这一种食物，不是三七，功效却和三七差不了多少，可惜很多人都不会用，它就是：葛根。 葛根：它是“...
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【检验身体的7个动作，有3个做不到，你就该锻炼了！】
身体好坏不仅可以通过体检知道，也可以通过一些简单的动作。自我检查，如果你不能做到这7个动作，那你真该好好锻炼了。 01 剪脚趾甲时，身体弯曲是否有不适感 如果伸展时觉得很吃力...
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【脊椎最怕这五件事！你中招了吗？】
值得注意的是，现在越来越多的脊椎损伤并不是因为自然老化，而是因为不当的生活和工作方式。脊椎相关疾病的发病率之高，甚至使得《中华人民共和国职业病防治法》都将腰背疼、颈椎病列入了...
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【艾草加一物，扫除体内10年恶寒，让疾病断根，可惜很少人知道】
中老年人腰骨疼痛、疾病缠身的，大多都有体内陈寒，有的甚至是10年以上的积寒。 艾草纯阳之物，阳气至纯至净，对祛除体内陈寒、积寒效果最好，补而不燥不热、不上火，所以说，夏天吃艾...
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【中药 | 冬天喝枸杞水，还得加点它，效果更好！】
枸杞，是名贵的药材和滋补品。日常生活中，我们最常食用的养生保健食物，除了红枣，可能就属枸杞了。 冬天是最适合养肝肾的时候，枸杞既可以补肝明目，更可以滋养肾精，现在吃，补益效果...
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【为什么冬天做肩颈的人特别多？】
1.为什么冬天做肩颈的人特别多呢？ 因为冬天毛细血管容易收缩，气血供养不足，容易导致头痛，头晕，脑供血不足，脑梗，脑血栓，所以人们选择冬天多做，勤做肩颈，因为疏通肩颈后，增加...
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【家里有芝麻油的，给你看看！】
说起厨房里的东西，那芝麻油一定最老牌的贵族。一般都是小瓶，放在干净的橱柜里边，做菜的时候吊上一点儿。 但是，大家可能想不到这种由芝麻炒熟、香榨后的纯植物油却有着非常好的养生功...
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【眼红、怕光、流泪、分泌物多，可能你患上了这种眼病！别大意】
沙眼是种什么病 沙眼属于慢性传染性结膜角膜炎，它的病原体不是细菌，也不是病毒，而是沙眼衣原体。沙眼是一种慢性病，病程可能有数十年之久，病原体寄生在眼结膜的上皮细胞内，会引起结...
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【请注意，膝盖使用详单来啦】
人体本身就是一个复杂的机器，和机器一样，每个器官、部位都有最初的设计使用寿命，而膝关节的寿命就是70年，那为什么还常有三四十岁的人，年纪轻轻就膝盖疼呢？ 简单来说，就是他们没...
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【医生告诫：少这样吃饭，可以年轻20岁！很多人都不知道！】
美国塔夫茨大学营养专家苏珊•罗伯茨及其研究小组对218名21~50岁的参试者研究发现，食物摄入量减少25%的人，血液中好胆固醇明显升高，肿瘤坏死因子（TNFs）减少25%，胰...
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【怪不得你口干、嘴破、全身痛，原来身体缺乏这些“营养素”！】
身体偶尔会出现一些小毛病，虽然不至于严重到要看医生，放着几天不管就好了，但还是很想知道这些小毛病到底为什么会发生！ 今天就和大家分析一下身体的这些小毛病，到底是代表缺乏什么营...
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【什么是排毒的食物 5大清肺排毒食物】
现在全国雾霾天气都已经越来越严重了，雾霾对我们的呼吸系统会造成很大的伤害，会伤肺部，而且现在吸烟的人也多，大家平时都应该多吃清肺排毒的食物，例如雪梨，银耳。 雪梨 味甘性寒，...
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【这14种病是气出来的，再生气命都没了!】
大家都知道“气大伤身” 但遇到不愉快时还是会大发雷霆 其实，你的每一次生气 会对身体产生巨大影响 和不可逆的损伤 一次生气能气出这些病 看完再也不敢生气了！ 一次生气，能气出...
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【越来越冷！最全中老年过冬指南，为了自己，请好好收藏！】
现在一天比一天冷啦，由于室内给了暖气，室内外的温差相对来说也越来越大了，因此，冬季的保健就尤为重要了！下面小编给大家介绍几种冬天的养生好方法吧！ 一、冬季饮食 冬季，气候寒冷...
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【春吃芽、夏吃叶、秋吃果，冬天最该吃的是什么？奥秘太大了】
“春吃芽、夏吃叶、秋吃果、冬吃根”，这就是中医所说的“人以天地之气生，四时之法成”。为何冬天要多吃根呢？广州医科大学附属第二医院中医科副主任张竞之解释，中医养生讲究顺应四时阴...
