陪一颗心长大的故事

01 关注感受 重视身体的感受，接触自己身体的感受 此刻一致性会给人真实的感觉，即使是生气，伤心， 别人也能看见你的真实，消除彼此之间的距离 02 了解期望 了解自己的期望，...

陪一颗心长大的故事

01 爱的瓶子 自我价值是一只装爱的瓶子； 瓶子有时空，有时满；我们的自我价值也是，有时高有时低； 02 瓶子里 瓶子里最想装的是爱、安全感、关注、尊重、自由、认可等； 当感...

一溪风月

我与她相识在剽悍江湖，初次与她有深刻印象，是因为，我为她荣获晨读最佳的文章写推荐语。 “她是一个让人极为喜欢的姑娘。思维敏捷得让人不可思议；既能教雅思，亦能教CAD制图。文理...

一溪风月

有一个男人的名言是：“我把文秀献给了公益，这是我做的最大的公益。” 我认为这个男人很伟大，他是我们本篇女主角文秀的先生。为他疯狂打call。 戴安娜王妃的迷人微笑征服了全世界...

贝小渊

秘笈一：能量管理 1 增加能量储备。 -每周3～5次运动，每次至少40分钟。 -早睡早起，保证足够的睡眠。 -放弃高糖高脂肪高蛋白质食谱，多吃粗纤维和粗加工食物，保持血糖水...