这里的“好”的标准简单来说有两点: 生活中基本交流无障碍,和老外聊天持续半小时无问题。 工作中能熟练运用商务口语和商务邮件。 满足以上两点,就是基本实现了“学会英语”的目的。...

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现在是一个斜杠青年兴起的时代,也是“网红”群体的大爆发年,每一个人都有机会去自我实现。 斜杠青年可以有很多身份:职场白领、写作达人,培训师、心理咨询师......。如果说的现...
推荐八本看了还想看的书,希望能让你有所收获。 背叛 《追风筝的人》——不做懦弱的病夫,不做悲剧的看客 一部关于爱和背叛、愧疚和赎罪的小说。 年少的哈桑在风中疾走,追逐着我的友...
生气,你就输了。输掉什么了,当然是你自己的人生呀。 我们都知道生气、烦躁、悲伤等负面情绪对我们生活带来的不利影响,不仅会让我们对现有处境失去判断,让情况变得更糟,还会给他人留...
人们会基于不同的需求而跑步,减肥也好、减压也是、PB也罢,如果说有一种需求是大家共有的,那就是从跑步中获得健康。跑友们也确实从跑步中感受到了实实在在的健康效果,比如更有活力、...
几乎每位健身爱好者都会把拉伸训练列入其健身计划中,因为拉伸给身体带来很多好处。它不仅能改善肌肉的协调性和关节的活动度,还能促进肌肉更快地恢复,为下一次跑步充电! 拉伸的种类:...
一条条的祝福信息像一声声催促,不断地提醒着我,今天已然28岁了。 在28岁到来的这一天,我愿意把所有感悟到的东西写下来。这是我所能给予自己的,最有价值的生日礼物。 1 除了生...