一然那一年

今天的学习：如何更好的沟通。我们往往去评价或者他们的行为，而不是去沟通他的情绪。比如，看到孩子不写作业，我们去评价他怎么不写作业，导致沟通对抗。正确的做法是识别他的情绪，与他...

一然那一年

今天的思路有点乱，负面情绪比较多，借这次日记，梳理一下自己的思路吧。 工作上，当我知道一个项目的不公平待遇时，我瞬间觉得提不起工作的动力。但其实，如果我不知道这件事情，我却愉...

一然那一年

今天，作为志愿者参加了校园义卖活动。 准备了野炊炉，煮方便；还准备了很多冰粉龟苓膏做海南椰风清补凉。 没想到，大受孩子们欢迎，两个炉子煮方便面，因为来不及还失去了一些客户。 ...

一然那一年

《一个人成熟的五个标志》文摘 这篇文章，感触颇多，摘抄如下。 成熟是什么？它五个标志 1.学会管理自己的情绪 情绪管理，是学会克制，也是学会释然，学会不为外物所扰，不再凡事锱...

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今天是三八国际妇女节，之所以这么正经的说全称，是看到某人说，女神，女王节这些好像附加了某些东西，好像也有道理。妇女也好，女神也罢，总之，祝我们女性节日快乐！ 感恩，今天一早先...

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今天的文章，纯粹是为了完成作业。 参加了一天的商业活动，实在不想写商业活动本身的事情。 写读书笔记？最近也没有读什么书。想起一个朋友，内心有些惆怅，不知道如何去表达那种复杂的...

一然那一年

继续昨晚教练式对话的话题。 早上起来，我在体悟自己想做什么？我想要的状态是什么？有一种声音好像在发出来，我似乎是需要认可，自我认可和社会认可，而不一定是做什么事情。 达到自我...

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昨晚，老同学来杭，约上在杭高中同学，喝起家乡杨梅和鸡爪果泡酒，大家一起从过去聊到现在，从工作聊到生活，聊经济，聊健康，聊孩子…… 这顿晚饭，没有应酬的压力，没有社会阶层影响，...

一然那一年

周末出差，其实心理是忐忑的，离家越近这种感觉越明显。 回家后简单的互动，一起整理我带回来的美食，然后我看我的手机，孩子进房间。房间里很安静，我决定去检查一下作业，主要是想看能...

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生活总有顺利的时候，也有不太如意的时候。 今天，对自己落下一件事情没做，有点懊恼，自责。 想起夸夸群的方法，凡事找两面吧。 能及时意识到问题，也是好的。 能够冷静的面对，并且...

一然那一年

今天带妹妹去面试，昨天的波折让她很受打击，今天好在有惊无险。 感恩先生一直在想办法联络朋友推荐，不厌其烦。 感恩先生的朋友真诚帮助，得以安排HR周末加班面试。 感恩HR对妹妹...

一然那一年

自认为自己吃蔬菜水果很厉害，所以有关要补维生素的劝说或者建议，我都是不屑一顾。 最近，为了凑单，我额外加购了一瓶B族维生素，然后就当心理安慰，吃个一颗，想着吃完这瓶可以等等半...

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嘴角起了泡，又开始烂嘴角了，还有鼻头，呜呜呜！是上火了吗？ 我一直以为是！ 于是我就会吃清淡点，不管怎么样，它都是要个十天半月好转。 今天去了解了一下这方面的知识，原来，嘴角...

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《我，包罗万象》 我们生活在一个混沌的世界，微生物和细菌无处不在，它们远比你想象的厉害，更不可或缺。甚至在整个人类历史演进的过程中，也无所不在，并且历史悠久。 我们呼吸的氧气...

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我和朋友玩时总是会有一些稀奇古怪又幼稚的想法。 大课间自由活动的时候，我和小朵在食堂边上聊天，聊爱好，聊美食，聊天空中的云……又聊到了今天的一身衣裳。我穿了一件米白色的卫衣，...

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最近在减脂，想通过饮食结构的调整，把体脂率降下来，于是降低了碳水化合物，加倍提高了蛋白质的摄入量，也就是主食少吃了，肉蛋奶加倍。 执行20多天下来，瘦身3.5斤，皮肤并没有松...

一然那一年

今天听华德福裔老师聊到这个问题，摘抄如下： 当我们生活当中遇到重大事件的时候，我们就会接触大量的信息，信息本身不会让我们产生焦虑等各种情绪，但是如果信息跟我有直接或者间接的关...