桥式肩倒立 1）双脚打开与骨盆同宽，脚向前，第二根脚趾指向正前方，与脚跟在一条直线上。 2）圆背后躺，调整脚与臀部的距离，使小腿垂直于地面。 3...

1.这个原则既然这么重要，那它意味着什么？ 2.如果我坚守这个原则的话，有什么事情是我绝对不能做的？有什么事情是我必须做的，不得不做的？ 3.在...

1.确定自己有强烈的欲望搞定这个技能； 2.寻找最少必要知识，反复问自己：这事儿最关键的地方在哪里？ 3.马上开始运用、马上开始践行； 4.相信...

选择能力并不是天生的，它明显属于只能通过后天习得与锻炼的能力。所以说，选择能力，肯定是平时一点一点锻炼出来的。练习的方法也很简单： 面对任何一个...

1.调整坐姿❤❤❤ 选择一个舒适的坐姿，双手放于身体两侧的延长线，腰背挺直（做体式调整） 2.冥想❤❤❤ 慢慢地，让自己的呼吸平稳下来。 观察自...

以下是12条遇到贵人的原则，它们分别是： 1.乐观的人更容易成为他人的贵人； 2.贵人更容易遇到贵人； 3.能帮助他人进步的人，才是真正的贵人；...

人类对财富、资本的认识，实在是不多、不久、不够，实在是太少、太短、太不够了！想想看吧，以下都是毫无疑问的事实： 1.人类对财富的认知其实没多久。...

1.你对未来要有个预测； 2.那个预测需要时间才能得到结果； 3.你笃信你的预测是正确的； 4.于是你提前按照那个预测的结果行动、选择、思考； ...