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觉察日记-放下父亲的怨恨
昨晚和覃班长一组，由他作为引领人带领我走这段心路历程。 这个环节叫做，那是我—天赋礼物。整个环节是这样的。 1、 写出你对某人最大的评断是什么（...
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觉察顺风车司机的思考模式-0311昨晚上课到10点多又忘了写觉察日记。昨天白天打顺风车出去，来回遇到的两个顺风车司机，仿佛都是同一种人。上车之前电话沟通说话很生硬很不礼貌，上车之...
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早课的坚持
早课计划类的是很好的，只是过往坚持也只是一阵子的事。这一次再次拾起来早课，也是下了决心的。2024年嘛，一个新的纪年的开始：九紫离火。离中虚，接...
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觉察日记—更年期的生理期情绪管理0309今天生理期睡了一天。最近几个月中，曾经有两次两个月停经，我不得不面对更年期了。今天整个人没有力气，腰酸背痛。我先生说你怎么这么矛盾？不来的时候你...
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觉察日记20240308今天是三八妇女节，一早开始一整天收了很多人发来的节日快乐，朋友圈也看到很多女性朋友晒收到的鲜花。 我都好多年没收到鲜花了，先生是个务实的人，谈恋...
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觉察日记20240307
昨天一不小心就忘了写觉察日记。看来要把觉察日记的闹钟调到9:30后了。 昨天的课程讲到关于关系。开始的时候我还在想我们夫妻关系还挺好呀。虽然不可...
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CFC考试的神话｜我要做学霸身边很多在大疆学习的同学都考了CFC（企业理财顾问师）证。我一直没考，一直认为那个证对我来说没什么吸引。当买好了房，现金流有了问题后，幡然醒悟。...
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开始第一天<好事记>为了快乐的生活，成为一个快乐的人，开始记录<好事记> 今天发生的好事有点多,最值得记录的三件好事如下。 1.和AI新媒体团队开了个会，带了三个人...
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【友谊篇】我和李老师最初知道李老师是从海风的减脂群里，想象中他应该是一个美丽善良和格外自律的海归知识女性。减脂群里的女人们效果特别好的没几个，因为大家都做不到自律。...