1.跑步。 我以前是一个跑步15分钟都会吐的人。如果有一个最讨厌的运动，跑步就是我的答案。由于心肺功能不好，一跑步就上气不接下气，感觉大腿有很多的蚂蚁在咬一样，特别痒。 但自...
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坚持这7件事情，生命一定会发生改变
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我喜欢努力的自己|2018个人复盘2018年对我来说是一个转变。思想和认知都有了很大的提升，我越来越喜欢这样的自己。根据复盘学习到的内容给自己做一个深刻的总结反思： 2018年学习总结： 1.总共参加了线上课...
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“懒癌”怎么治❓这张思维导图告诉你👉昨天有位简友问我“懒癌”怎么治，作为一位曾经的“懒癌”患者，画一幅思维导图，和各位分享治“懒癌”的心得和办法。“懒癌”的本质就是对自己的自我管理十分糟糕的一种表现，懒惰时常让...
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中国女人的怨气，为何这么重？看完扎心……
元旦假期，一大家子聚餐，久违的热闹，因为我不抽烟喝酒就和家里的女眷们、孩子们坐一桌，她们从开席之前就开始聊家长里短，吃饭的时候也没闲着。 整个吃饭时间大概一个半小时，我也听她...
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2018年我坚持养成了这些微习惯，宛如重生。文 / 南桑阿莉 始终坚信每一个想要变好的人，心里都会有一个想要成为的人，但若不行动，只不过是人们口中思想的巨人，行动的矮子而已。每一个人都希望自己的人生一直在不断的更新，进...
