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我是从事瑜伽工作的，我做这个是因为瑜伽给我带来了健康，我以前有痛经，非常严重的那种，影响工作和生活的那种，最后通过练习瑜伽增强了自己的身体素质，和心理素质，这个工作有意思的是...

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2.22这个数字，估计要记一辈子了！ 不用发单啦，不用加资源啦，不用维护客户啦，不用再排队洗澡啦，不用再排队上厕所啦，不用再看到店长这个疯婆娘啦，不用再听上铺的兄弟叽叽喳喳了...

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今天第一天开工，很开心！ 早上听大家的假期分享，好丰富哦，好羡慕可以相亲的伙伴们，我这痛并快乐的假期啊！ 店长的话如晴天霹雳，让人内心忐忑不安！ 下午终于拍到了集体照，年前的...

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今天从早到晚的演练，感觉脑袋有点缺氧，做高凳子背疼，坐矮凳子屁股疼，嘻嘻嘻嘻，蹲会儿还挺爽！ 从每个人的演练中都学习到了很多，每一个小点到最后可以轻松的理清思路，这三天的演练...

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这两天，心情就像过山车一样，关键是这趟车只往下走，往下冲刺，不往上走！ 沟通是最好的桥梁，纽带，沟通的力量如此强大！意识到了自己的问题在哪，也看到了自己未来该有的样子！刘润说...

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疫情让每个人的内心惶惶不可终日，主要是我，一心只想着如何突破疫情，如何回家过年！各种回家的方式完全不同，但是想了一万种要回家过年的想法！

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番茄工作法，这个方法听上去很简单，但是在执行的时候需要注意：第一，防火防盗防打断；第二，努力进入心流体验；第三，要专注，也要休息。第一点防打断，要给自己一定的独立时间好好学习...

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三八理论，三个八小时理论，三八理论的最核心，是要从万千琐事、突发状况中，争取出一段每天不小于2～4个小时“不被打扰的时间”这个是我们现在集体生活中，要高度自律的一个事了！要学...

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开完会，内心开始翻腾了，沉重中略带激动兴奋，还带有丝丝的自责！感觉自己不够努力，回想一下，这已经过去快两个月了，过年回来，就没有多长时间了，惶恐不安！加油吧 今天早上的猴子理...

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今天的学习：让大脑用来思考，而不是用来记事！GTD 的三个核心：收集（清空大脑），处理：删除，归档，将来，等待，下一步行动，项目！回顾：每天工作第一件事，打开前一天的工作计划...

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今天的刘润五分钟，很有感触，到底是如何去利用我们的时间，其实就是在生活中去衡量我们该在同一时间选择做什么事！时间成本对于成年人来说，越来越重！

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二八定律，把最好的时间精力用在那20%的重要事情上！一个好习惯的养成不容易，但是，一个简单的开始，可以促成好习惯的养成！以前听说，一个坏习惯的改变应该很简单，就像拿着一杯滚烫...

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加资源 每次在半个小时左右一个都加不到的时候，我就知道可能是我的状态不好需要调整了，就会停下来休息 或吃点东西，然后继续~ 还有以后尽量控制自己不去数已经加了多少，因为这样可...

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知己解彼，先理解别人，再被别人理解！ 印象最深的是：移情聆听，把心放到对方身上，先感受到他的快乐、愤怒、痛苦、激动，然后聆听。这是一种技能，更是一种态度，是“知彼解己”的关键...

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《双赢思维：我要赢，你也要赢》 疯子改变了世界，傻子赢得了世界，又疯又傻的人征服了世界！想要改变自己，先让自己疯狂起来！想要赢得别人，让自己傻傻的去付出吧！想要征服世界，疯疯...

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今天在黑暗中听刘润，仿佛黑夜里的一盏明灯，听了具体的方法，很兴奋！紧急重要，紧急不重要的事情，合理规划安排！这也是保证我们每天有条不紊的做事情最好的方法吧！注意，不要把自己的...

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今天学了刘润五分钟，以终为始，印象最深的是他的全年课程表，这个非常吸引人，我们其实也是这样的，我每次都会给客户当面制定一套看似详细的私人订制方案，客户看到后，都是眼睛放光的那...

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早上的刘润五分钟《积极主动：别让消极把你拉入海底》我们不能陷入环境决定论，要掌握积极主动权！从依赖期到独立期的转变！方法：刺激到回应之间给30秒的反应，用积极语言代替消极语言...

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新年的第一天工作！最爱的刘润五分钟，今天的职场教养，也是获益匪浅！说起职业教养，我更喜欢叫职业素养！个人素质的培养，这些都基于自己的日常学习与实践！尊重别人，从而被尊重，从而...