@轻寒翦翦 嗯嗯💪
拆书3:坚持,一种可以养成的习惯第22篇 step1 照抄原文or 复述原文 在《高效能人士的七个习惯》一书中，作者将宇宙飞船阿波罗11号的发射过程形容为：“火箭升空的最初几分钟，几公里内所耗费的能量远多于...
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ヘ(_ _ヘ)我以前也看过这本书，当时很激动，却没有行动养成习惯(ಥ_ಥ)
拆书3:坚持,一种可以养成的习惯
第22篇 step1 照抄原文or 复述原文 在《高效能人士的七个习惯》一书中，作者将宇宙飞船阿波罗11号的发射过程形容为：“火箭升空的最初几分钟，几公里内所耗费的能量远多于...
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拆书3:坚持,一种可以养成的习惯
第22篇 step1 照抄原文or 复述原文 在《高效能人士的七个习惯》一书中，作者将宇宙飞船阿波罗11号的发射过程形容为：“火箭升空的最初几分钟，几公里内所耗费的能量远多于...
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一位喜欢记录生活中一切人事物的英语教师
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早起，健身，读书，养颜，技能提升......我是悠南~健身养颜，练马甲线~努力做一个有思想，有深度，有担当，有颜值的女子~我给自己一个做梦的权力，而你们给我了做梦的勇气。微信公众号：有个女孩叫悠南
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知识付费这两年，我花5000元买的4个教训
01 618电商大促的第二天，和同事交流购物心得，我说我买了四百多块钱的书。她们面露诧异之情：我一年都没买过四百块钱的书啊! 因为很多时候书籍也是同事代收，我才意识到和她们衣...
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真正的自律其实是建立在好好吃饭和好好睡觉的基础上的。按时睡觉和起床，按时按量的吃饭，不暴睡不暴食。某种程度上，自律是一种对抗，对于人追求安逸舒适本性的一种挣扎。这种对抗的态度是不能缺失的。在自律的初级阶段，我们需要尽可能去完成许多自己不喜欢做的事情，比如早起、比如运动、比如读书。而当过了这个阶段，会开始发现自己享受并得益于这个抗争和撕裂的过程，是对自己生理也好、心理也好的一个重塑的过程。大部分人感到自律的过程很痛苦，很分裂，是因为仍处在第一阶段，还没有感受到这其中质变所带来的益处。但不能因为这样就放弃啊。
我认为，焦虑的状态并不可怕，哪一天发现自己不焦虑了，才是需要反省和调整的。 -
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我理想中的大学
在进入大学之前，我其实没什么对于大学的向往，我作为一个见识短浅，眼高手低的人来说，还懒得不行，我当时觉得考个二本没有问题，谁知道呢，在我不断的自我设限的情况下，停止了学...
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学习的氛围很重要
我理想中的大学
在进入大学之前，我其实没什么对于大学的向往，我作为一个见识短浅，眼高手低的人来说，还懒得不行，我当时觉得考个二本没有问题，谁知道呢，在我不断的自我设限的情况下，停止了学...
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我觉得作者有误导人的嫌疑，这不是思维方式的问题，这是个人的选择，而对于许多人来说，其实他们的思维很简单，趋利避害，并不是说只要改变了思维就能赢的一切，学习这个东西看天赋，不是你光努力就可以达到很高程度的，如果只是机械的记忆，那我觉你还是没从当年高三的状态走出来。
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奖励机制感觉会增加学习的主动性
大脑奖励机制
今天看TED视频，了解到一个新词：“大脑奖励机制(Reward Mechanism)” 搜了一下，非常有意思： 科学家发现，人脑中会分泌多种能让人感到快乐、安全和成就感的物质...
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个人觉得……与其说是手账带来的转变，不如说是本身的意愿。一个想好好努力生活的人即使是没有什么艺术感的计划列表也能一丝不苟地执行，一个拖延症加懒惰症患者即使是有了昂贵的精美手帐本，计划做得再漂亮，也难免失败的事实。所以这样宣传所谓手账带来的转变，不如说无论是精美还是普通的手账，能让我们意识到自己的缺点和不足，能激励我们去改变。这样手账才有真正的用处和价值。
