文章均为原创，记录生活点滴和所思所想，分为行色匆匆、家事微澜、读书笔记、闲言碎语及日志五个板块。
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喜欢骑行，十几年来每年骑行一万多公里，骑过西藏，新疆，青海，四川，云南。贵州，，，想把经历和大家分享。（所发照片均为本人所拍摄）。
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道在童书，乐趣天成！<br><br>书香中国·金牌阅读推广人
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浓肥辛甘非真味，真味只是淡。<br>神奇卓异非至人，至人只是常。
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不再来
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只说你看得懂的健身知识。<br>公众号：波普董<br><br>
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于言寡讷，行亦不敏。
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