想拥有真正健康的生活，并维持自己的好身材，首先要“知己”，了解自己的身体状态，知道自己需要什么；其次要“知彼”，知道自己吃的这些食物对自己有什么作用。减肥瘦身的原则与健康饮食...
发简信
IP属地：山东
-
怎样吃的健康而且美丽
-
为什么互联网时代，小品牌更容易实现逆袭？
这几年的创业环境确实发生了天翻地覆的变化，以前拥有流量、资源、资金的大公司占据市场主导地位，没有知名度和资源的小品牌很难在这样的市场下突破重围完成逆袭。以前年轻人创业总要先考...
-
坚持这7件事情，生命一定会发生改变
1.跑步。 我以前是一个跑步15分钟都会吐的人。如果有一个最讨厌的运动，跑步就是我的答案。由于心肺功能不好，一跑步就上气不接下气，感觉大腿有很多的蚂蚁在咬一样，特别痒。 但自...
-
-
不退一个维度都不知道自己哪？这世界，最穷的富人和最富的穷人都是在自己的高度里折返的人。 最近有伙伴给菇凉反应，写东西的质量下降了，人的状态也后退了。特别感谢伙伴们的关心和支持，感谢你们对菇凉的信任。是啊...
-
有了框架思维，就再也不用担心碎片学习了1. 首先我要吐槽：韩剧《秘密森林》的男主角是我见过世上最面瘫的表演。但剧情没得说，从一个看上很简单，去快速找到嫌疑人的凶杀案，到最后——不能剧透，我们还是聊聊其中的一个镜头...
个人介绍
多年工厂劳动，多年广告公司从业，憧憬自由自在生活，独立顾问，电商众筹实践者，辅导多个产品企业转变。仍旧喜欢广告，传递快乐幸福。众筹汇，众筹学院，众筹联盟。微信13933880043