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五谷杂粮有利于减肥 但这八类人不宜多吃
相传古代曾有“一谷补一脏”的说法，指大豆重养肾、大米重润肺、小米重养脾、高粱重养肝、小麦重养心;《黄帝内经》里也有说“五谷为养、五畜为益、五果为助、五菜为充”的饮食原则，认为...
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54岁时，我终于圆了大学本科梦戴建东 刊于2019年7月1日《金华日报》 毕业了，五年多时间，一千八百多个日日夜夜的伏案苦读，我这名中学生，终于换来了中国人民大学网络教育学院汉语言文学专业本科文凭。这时，...
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青海最美的季节到了，帮你们说走就走（景点推荐及省钱攻略）最重要的话写在最前头，青海旅游需要注意三点。 一.一定要查好天气再出发，阴天和晴天看到的风景，可谓天上地下的差别，而且阴雨天的风景区真的冷的想穿毛衣 二.一定要注意防晒，高原...
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白日梦想家：一部手机，三五好友，一趟不悔的青海之旅在高至脚背的草丛中艰难的走着，不远处是并排安置的蒙古包，由于这种原始的住宿条件非常艰苦，几个女孩子只能相约一起去寻找陋厕。 突然不知是谁惊呼一声“看！星星！”，我们集体抬头，...
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立夏|有一种生活叫周庄今天立夏。 你在哪儿呢？ 我在周庄。 立夏时节的风轻轻拂过 像是谁的细软耳语 穿越千万年的光年 静静低吟 很喜欢立夏这个字词， 记得曾经看郭敬明的《夏至未至》，女主也叫立夏。...
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果然是超级才女！
花样早餐|（十四）春意阑珊，立夏夏将至
又到五月绿肥红瘦时，已然立夏。雨季如约而至，入眼即水洗般的青翠和葱茏，青草和泥土的气息弥漫在空气里，斜风细雨中，喜欢撑一把油纸伞，慢慢走在雨水冲刷过的石板上，听脚步落在石板上...
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花样早餐|（十四）春意阑珊，立夏夏将至又到五月绿肥红瘦时，已然立夏。雨季如约而至，入眼即水洗般的青翠和葱茏，青草和泥土的气息弥漫在空气里，斜风细雨中，喜欢撑一把油纸伞，慢慢走在雨水冲刷过的石板上，听脚步落在石板上...
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公众号：遇见袁筱鱼（firstlove365）<br>职业文字人，简书心理推荐作者。<br><br>喜欢从心理学角度去探索关于爱情、婚姻、人际交往等背后更深层次的原因，在自我愈疗的同时给人以安慰。<br><br>曾作为情感专栏作者，写过《感情中最适合的距离是什么？》、《和一个无趣的人恋爱结婚是什么感觉？》、《我为什么不生二胎？》等阅读量短时间内破10W+的文章。<br><br>已出版散文作品《向前一步，迈入成长》、调查文学《岳各庄调料批发商的生存状态》等。<br><br>已委托“维权骑士”（rightknights.com）为我的文章进行维权行动
