本来准备一篇文章就把皮质醇这一块写完的，但是越写越觉得皮质醇含括的要点实在太多了，而且它实在太重要了，不管对我们的减脂还是增肌影响都太大了。很多人可能控制了饮食，加强了运动，...
发简信
IP属地：天津
-
激素角度谈减肥｜皮质醇篇（1）——何为皮质醇 -
为什么要早睡，说说你不知道的皮质醇。
“都是8个小时，在22:00-6:00睡觉真的比2:00-10:00更有利健康吗？” 大家好，我是金勇，今天来分享一点儿专业的东西，现在201班级90天践行接近尾声，很多同学...