光影慕晨

心潜能与高效能人士的七个习惯 心潜能与高效人士，都是成功的人，两者是一回事。 因为， 真理共通的，但可以用不同的方法表达。 1. 积极主动： “冰山法则”由内而外，从内心做起...

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2.过去我们都觉得，一个外部性的冲击不要紧，冲击过去了，生机也就能恢复了。其实不是。一个外部性冲击，如果毁掉的是有形财富，那确实可以重建。但是如果冲击的是信心，给了人一个重新...

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1、做事之前想象成功的结果 2、认同自己，欣赏自己 3、管理好对他人的期待 4、正向表达，选择疑问句[呲牙][呲牙][呲牙][呲牙]

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其实婚姻生活，哪有那么轰轰烈烈，大多都是庸常 的，鸡毛蒜皮的小事。 要经营好这些琐碎确实不容易，需要两个人彼此依靠，相互温暖。 而最顶级的夫妻关系，就是每天睡前多聊聊天，彼此...

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总有人在偷偷爱着你 因为疫情原因，非常想念的朋友都没有见过一面，大家都通过不同的方式在表达自己的爱意，比如，海宝网购的书，军姐托女儿送来的腊鱼，腊鸡，还有远在四川的阿梅送快递...

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黑匣子思维 为自己打造一个“黑匣子”，在做出重要决策的时候讲头脑中所有的想法都记录下来，包括假设、思考过程已经结果。如果你的决策最终被证明是失败的，那你更需要查看一下自己的“...

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完美的一天，黄金七法则 1、一日三餐吃饱，不加餐，三餐间隔5小时 2、蛋白质每餐保障30%（鱼、肉，蛋） 3、碳水化合物，晚餐避开碳水化合物（用青菜、肉代替） 4、喝水量=3...

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客机事件和疫情教会了我们什么 ； 通过咋天发生的客机事件和三年的疫情， 仿佛在提醒我们；钱财再好，也买不回生命， 名利再大，大不过健康， 离不开人间的饭，吃一碗少一碗， 人间...

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最近看到一些不太好的事情 工作的，生活的，意料中的，意料外的都在不停的发生 在那些看起来很焦人的时候 很想用教练的方法拉回当下 有几次怎么拉也拉不回来 导致内心身心都很疲惫 ...

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对的人，互相滋养，让彼此成为更好的自己。 人和人之间，就存在着这样神奇的能量磁场。 你是谁，就会遇到谁。 你生命当中遇到的每一个人，都会或多或少地影响你。 当一个人内心美好而...

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爱自己的路上，我做对了什么？ 1）相信爱，相信这个世界有温度。 一路走来，我之所以能慢慢地打开，慢慢地开始善待自己，很大程度上，是因为我得到了外界给我的爱的滋养。 是因为我有...

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今天注定是个不平凡的日子 事件① 早上看到周老大老爷子仙逝的消息，老爷子年近100岁，高寿仙逝。遗憾的是周老大在国外工作，因为疫情没法赶回家，佳妹因东莞疫情被学校隔离在学校，...

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有句歌词写的很好：挥别错的，才能与对的相逢。 人生这么长，总有走弯路的时候。 没有必要沉浸在过往的回忆里，那些离开的，终将会消失。 不用哀叹命运的不公，对的人，不过是来得迟了...