复盘转化为微能力！ 今天我做了哪些工作？ 今天早晨起来跑步了三公里，但是速度一直没有提高起来。主要觉得自己好饿。然后早晨吃了水饺，水果，鸡蛋这些美味食品。紧接着做了...
发简信
IP属地：浙江
-
小方每日复盘day 39 -
为什么我们会感到累？
为什么总感觉没做什么事？很快就累了。主要因为我们把许多时间和精力放在反复杂乱的思维里，不断的去想、评判、情绪化，这样做导致我们迅速的消耗掉大量的能量，因此身心疲惫。活...