婷婷读书 - 简书

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早餐搭配
让自己的生活尽可能慢下来去尽情的享受早餐 #自制早餐day5

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江南梦笔轩

寒梅傲雪，诗意长歌
在岁月的长河中徘徊，诗词宛如熠熠星辰，照亮了历史的天空。而毛泽东的《卜算子·咏梅》，恰似其中一颗夺目之星，于冰天雪地间，绽放出无尽光芒，将坚韧与希望的种子，播...

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2025.1.20养生知识
今天是大寒：推荐食方：红豆糯米饭：（甲辰岁配方）原料：红小豆、糯米、板栗仁、莲子、陈皮、橄榄油、盐。今年大寒需特别注意的健康问题：头痛、头晕、哮喘、脑卒中、妇科病、...

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#2025.1.10 养生知识
节气养生：小寒节气的养生功课：固肾，暖心，排下身寒湿。允斌的顺时养生建议：今年小寒特殊的养生要点___ 今年小寒，要比往年加倍注意祛湿。脾虚的人，还要补脾，为今年春夏易发...

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11.24复盘
✅今日完成 ✨更新小红书 ✨补完吸引力法则的作业 ✨面部刮痧 ️今日觉察今天下雨了，以前的我会受环境影响，会不开心，现在就算下雨️觉得没有什么，心情照样是好的，可能我看了吸...

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我的当下感受
我发现我越来越爱自己，我学会与自己独处，学会与自己和解，学会向内求，不在抱怨与指责他人。我的人生应该是积极向上充满正能量的。独处的时候我可以看看书，听听音乐，学习写作，学拍...

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11.22日复盘
✅今日完成 1吸引力的法则的作业 2听完两节课 3做地铁的时候看《领居家的百万富翁》 ️今日觉察上天上班的时候点一个红烧茄子跟卤鸭腿，感觉那个鸭腿都不新鲜，吃了几口我就不吃...

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感恩遇见
根吸据引力法则，你关是注什么会就得到什么，你什是么样的就人会吸引什样么的人。感谢的我同学柳从州带来螺粉丝给我，感谢夹你到的娃娃幸跟运猪送给我，我越会来越运幸的。 19号那我...

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开心可乐的一天
✅今日完成今天什么都没有做，陪同学逛街了今日觉察今天陪同学逛街，发现我们好喜欢逛街的呀，从吃完早茶逛街逛了5个小时，逛到我有点头晕，不过好开心的呀。我买了三套新衣服，...

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