春涧鲤_润泽

比如说睡眠充足、食不过饱、饮食营养、有效休息、稳定情绪、抒解压力、看淡得失……把这些掌握的常识践行好、应用好，身心的健康就能大抵得到保证。👍👍👍

践行生活常识

下了一个星期的雨，天气冷飕飕的，晚上待在客厅里都要穿起棉袄。今天云开雾散，终于天晴了，一直阴沉沉的天空变得蔚蓝，一轮阳光照射大地，给人带来一种说不出的温暖。我的...

一颗不变心

27 1 2

春涧鲤_润泽

什么叫出世的人？ 真正的出世，是提前看见了结局。 普通人活在过程里。 今天上班，明天发工资，年底有奖金，明年买房。一件事接着一件事，人被推着往前走，没空抬头。 你不是。 你脑...

春涧鲤_润泽

等你开悟后你会明白，世间的人事物，一切都是能量的显现，您能量高，频率高，您就活在更高的维度空间里，您就会更自由，更易获得世俗的成功，当然您也离解脱更近。高能量的人体态轻盈，身...

春涧鲤_润泽

生活不会亏欠想要努力生活的人😊👍

少吃及碰到一个熟人

昨天晚上没有吃饭，只喝了两盒小方杯酸奶，早上醒来时间是5:25，精神状态不错，内心甚感安慰。现在就担心一点：营养不良，体重下降。如果解除了这个后顾之忧，那我就要...

一颗不变心

110 2 3

春涧鲤_润泽

你的底层逻辑，早就决定了你的人生上限 很多人一辈子都在纠结：为什么我这么努力，还是过不好？为什么机会来了，我总是抓不住？为什么别人轻松成事，我却步步艰难？ 他们把原因归给运气...

春涧鲤_润泽

你生命中发生的所有事，其实都是你自己招来的。 记住，别太入戏。 这个三维世界所有东西都只是表象，比如离婚、生离死别、欠债、痛苦、焦虑等等，它们的作用就是让你去体验这些表象背后...

春涧鲤_润泽

1. 如其所是 内核：不分析，不评判，不美化，不丑化，不加戏，不删减，不听信头脑编的故事。下雨就是下雨，不是"倒霉"；他走了就是他走了，不是"抛弃"。 力量：当你不再给现实加...

春涧鲤_润泽

当一个人不再围绕「获得别人的认可」规划人生时，自身会变得格外有吸引力。 吸引力并不来自夸张的展示，而来自投入。他们并没有要求世界来确认这个时刻的价值，所以这个时刻反而变得格外...

春涧鲤_润泽

一、顺本性：万物各有其性，放错地方再努力也白费。 运用在人际和选择上，就是先认清自己是什么"材质"，再去匹配适合的环境和路径，而不是硬凹。 二、守时序：生长有时，未到不能催。...

春涧鲤_润泽

@一颗不变心 修行同路人😊

去医院和药店的频次降低了

时隔一个多月以后，去了一趟市人民医院，拿了点降脂药和促胃动力药。医生说降脂药可以终身服用，促胃动力药则不可以。人年纪大了以后，血脂症找上门来，吃降血脂药成为中老...

一颗不变心

140 5 3

春涧鲤_润泽

@一颗不变心 我每天能坚持的运动就是上下班骑车一小时😂

继续去爬山

中午睡完一觉醒过来，刷了两个小时的手机，空虚乏味的情绪涌上心头，决定外出散散步。天气还挺热的，穿上运动短衣裤，走出小区大门。开始的时候并没有目的性，没有设想具体...

一颗不变心

237 7 4

春涧鲤_润泽

@一颗不变心 😊😄常常是不经意间自身的切身感受解锁了耳熟能详的道理。纸上得来终觉浅。

睡眠技巧

人要想自己的日子过得愉快幸福些，精力充沛是第一位的。充沛的精力从何而来？结合我自己的经验，以及多数在社会上混出了一定名堂的人给出的忠告，就是要“睡好觉”。有...

一颗不变心

237 6 4

春涧鲤_润泽

每天持续高质量语音输出记录创作，厉害，佩服👍👍

去医院和药店的频次降低了

时隔一个多月以后，去了一趟市人民医院，拿了点降脂药和促胃动力药。医生说降脂药可以终身服用，促胃动力药则不可以。人年纪大了以后，血脂症找上门来，吃降血脂药成为中老...

一颗不变心

140 5 3