马仔犀利妹

很多人的运动计划无法持续实施，就要直接抄袭别人的运动计划，对方的体能跟时间不会跟自己的情况一样，这种方式百分之99的会再度放弃运动。最终导致自己的身体越来越差，体质越来...

马仔犀利妹

这是一幅长期目标的规划，未来五到十年。期望的生活概况，是我想拥有的生活方式，包括工作、家庭等等。不知道能不能按着这期望走，但我希望自己可以。因为目标会帮助人有所行动，鼓...

马仔犀利妹

自学已经是“花时间省金钱”的方式了，我更要求挑一本对我现在有用的书，我不希望看完一本书后才发觉这本书对我现阶段没有帮助，这样更、更、更浪费时间。所以我从这几个方面来进行...