曾经有看到过这样一句话，一直记忆犹新，今天分享给大家，“所有渴望别人理解的行为，都是弱者的行为”，人要想强大，就需要做到以下三步： 第一步：要学会孤独 第二步：要学会不理解 ...
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现在开始，做一个自律的人，不晚！ -
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儿时的年味| 我不想 我不想 不想长大生命中真正重要的不是你遭遇了什么，而是你记住了哪些事，又是如何铭记的。——马尔克斯 自打自己有了记忆，特别是对“过年”的记忆开始到今天，就算是再经历过几年，十几年，甚至几十年...
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一个人内心强大，是一种什么感觉？内心强大的人，往往不会在乎外界的误解，也不在乎有多少世俗的偏见，因为他的内心就是一个完美的世界。 什么样的人才能算得上“内心强大”呢？ 他一定是有自己坚定信念的人 内心强大，...
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能不能减掉腰腹赘肉，让腹肌马甲线和你见一面？这4个动作减不掉你肚子上的赘肉，只是能练腹肌而已！ 腹肌是很多健身人士所追求的目标之一，同时也是无数肥宅梦寐以求想要得到的，不少人都在朝着这个方向努力改变着，坚持运动和控制饮...
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哈佛大学用这12张图，教育了10亿人。
虽然幸福并非生活的全部，但我们应该知道获得幸福的一些路径。特别是在浮躁的社会，如何获得内心的幸福与快乐，应是每个人的必修课。 1. 感恩。 很多人把感恩当成一种付出，其实感恩...
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脾气不好，不会说话的人! 认真看!无论你有多么聪明，多么富有，多有权势，人愤怒的那一个瞬间，智商是零，过一分钟后恢复正常。 记住：千万不要愤怒的时候，做任何决策！ 人的优雅关键在于控制自己情绪，用嘴伤害人，是...
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你的善良必须带点锋芒(深度好文!)1 当一个人饥寒交迫的时候，你给他一碗米饭，就是解决了他的大问题，他会感恩不尽。 但是，你如果不断的施舍，他就会觉得理所当然了。 善良是很珍贵的，但善良要是没有长出牙齿来，那...
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知乎点赞最高的60条金句
知乎点赞最高的60条金句 知乎点赞最高的60条金句 01 剑未佩妥,出门已是江湖 ——痞子蔡 02 生活在阴沟里， 依然有仰望星空的权利。 ——王尔德 03 从童年起，我便独...
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改变人生的31个黄金思维! (超级棒! )1.活鱼会逆流而上，死鱼才会随波逐流。 2. 一件事被所有人都认为是机会的时候，其实它已不是机会了。 3. 不要抱着过去不放，拒绝新的观念和挑战。 4. 每个人都有退休的一天...
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做最奇幻的梦，说最疯狂的话，这里最猎奇最神秘最逗逼的梦境世界<br>想看更多有趣，你所不知道的事，请关注梦话馆微信公众号：inyoursleep
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比努力更重要的是提升思维层次
在现实生活中，我们常常会陷入到一种人生无解的怪圈中。一个人很穷，然后紧衣缩食，结果却依然入不敷出；一个人很胖，然后拼命节食，结果却依然大腹便便；一个人很忙，然后天天加班...
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【习惯养成】学霸的日常安排：不比你辛苦，却比你更高效！今天是来自一位高分学霸的经验分享，你离成为学霸可能只差这一份时间表，只要你能坚持，成绩一定会提高！ 6：25 起床洗漱 10分钟 6：35 早餐 15分钟 6...
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这3个动作虽然静止不动，但不比动起来消耗的热量低！3个绝好的静力动作，给你的家庭训练计划再添猛将 通常我们所训练的动作中，都是通过关节的活动带动肌肉拉伸和收缩来训练的，这种训练的方式称为离心收缩和向心的收缩，也是我们最为常用...
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六十四条优秀习惯语录
64条语录：把任何一条作为习惯，你都会更优秀 1、哈佛有一个著名的理论：人的差别在于业余时间，而一个人的命运决定于晚上8点到10点之间。每晚抽出2个小时的时间用来阅读、进修、...
