一个读书者

昨天晚上叙事的课程和今天我在群里的聊天，让我对自己想要什么有了更清晰地认识。 从以前开始我就相信这个世界上没有真正的好坏之分，没有真正地对错之分，更没有真正的问题，每一种状态...

一个读书者

今天的咨询收获。 第一今天我有自己的想法所以没有紧贴来访者，太想让来访者看到她的力量，她的能力，她的了不起了，但这不是她需要的。 第二，对刘老师说的头大身子小...

一个读书者

正向开场。安全，放松， 正向，所欲，具体，可行，当下。 爱好，小赞美 咨询的过程可能是漫长的，咨询师不是解决来访者问题的，只是陪着我们去探索。 奇迹问句不是要实现的，是探索目...

一个读书者

本周约练三次。三次都是咨询师。 感悟，现在都没有什么感悟了，现在我和别人做约练，越来越放松，越来越没有任何套路，越来越用我自己的方式了，不知道对错，但是，每一次结果都不错，然...

一个读书者

第一次咨询，来访者当的是孩子的角色，我当的是妈妈的角色，自我感觉是这样的谈话对认识自己和提升自己来说作用不大。 因为，这不是我的孩子，而且，有很多问题，来访...

一个读书者

现在写东西都冲动越来越小，因为，我想做些什么的冲动越来越小，儿子自己忙着在自己的游戏世界中，那么我们的交流也越来越少，只有他想来和我聊一下的时候，我就和他聊一下，或者偶然...

一个读书者

今天，完成了一次约练。 感受如下： 1、为什么咨询需要长期，咨询说到底是人和人，生命和生命的碰撞，很多特性，不仅考验来访者，也考验咨询师，来访者想要什么，只有我跳出来自己的情...

一个读书者

今天，做了一次约练，做到是咨询师，今天感觉自己更加能稳住，不急着说，不急着发表自己的观点，等待来访者地表达。 来访者是一位非常伟大的妈妈，坚强，努力，具有学习精神...

一个读书者

昨天，做了两次约练。 第一次，我做的是咨询师，来访者习惯我给予建议，非常希望我能多给她一些建议，但是，我更希望的是来访者能自我成长，可以不再需要我，所以，上一次咨询的时候，我...

一个读书者

前天晚上儿子明确告诉我，昨天他要去学校，但是，当我一早从床上爬起来后，儿子说“他不去学校了” 我的心情有起伏，我觉察了一下，退出儿子房间，心想“既然起床了，不如学习...

一个读书者

今天，总算满100了，特别开心，感觉到的是自由，我不用因为某个目标而特意采取某种行动，这会让我没有压力，当然也可能没有动力，但是，我不在乎，我还是喜欢自己，我从不想成为最好的...

一个读书者

今天，做了一次约练，我还是观察员。 今天的来访者咨询的内容是家常的问题，来访者也有自己解决问题的方式，其实可能需要的帮助并不多，但是，我听着来访者的故事，我马上发现，正是因为...

一个读书者

今天做了一次咨询，我是观察员。 咨询老师，是很有经验的老师，全程按照焦点的要求 和来访者相处，但是，我个人觉得并没有贴着来访者，只是按照流程和技术在走，当然这样做...

一个读书者

昨天儿子得知自己因为疫情两周不能去学校了，整个人都不好了，他说的第一句话，马上就要春考了，我该怎么办？ 我第一次真正看到孩子多么在乎高考，无论它多么努力，他都...

一个读书者

今天，儿子主动和我发微信告诉我要晚点回家，觉得特别幸福，我家小主从来不给家里人发微信，打电话，我经常在校门口傻等两三个小时，这对我来说真实奇迹了。 儿子回家后，我现...

一个读书者

昨天，做了一次约练，我是观察员，在咨询过程中，我发现咨询师有强烈的助人之心，非常希望能帮助到来访者，非常希望能让来访者有所行动。 我自己对这种咨询方式有些感到不舒服，但...

一个读书者

想着要给孩子正向体验，我左想右想，我觉得创造出一个正向的环境是最重要的，孩子唯一的活动就是游戏，我有表扬，再多就腻了。 别的东西，孩子没有兴趣，那么就剩下学习了，...

一个读书者

今天儿子去学校里，在家修整了一个多星期，今天再次去了学校，今天，孩子直接要求5点接他回来，而不是一直说7点回来，结果5点不到就自己跑回来了，也带着手机去学校，挺好，少了一...

一个读书者

今天，做了两场约练，两场一起做收获很大，第一场是咨询师，第二场是观察员。 第一场咨询结束后，我让来访者给我建议，他觉得我给的东西太多有点累。 还是相同的问题，如何...

一个读书者

不想写分享但是必须写，那就写吧。 儿子今天没去学校，情绪不错。 我的体会，我一直希望自己能做到处变不惊，现在看来老天是来训练我的，那就练吧，我今天情绪不错，觉得，和半年前相比...