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    我心中的冯唐

    据说文艺青年的小圈子里,对冯唐的评价极其两极分化。有人喜欢他、崇拜他,视他为男神,觉得他的才华无与伦比。有人觉得他低俗、爱装逼,还一股流氓气。 我最初知道冯唐,是因为他的才华...

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    扬州之旅瘦西湖

    两天前与陈兄约定,要去扬州一走,看看景色迷人的瘦西湖。今天上午,我从沙家浜上高速,去何市厂里接他。 车一到,老夫妻俩绽着菊花般笑脸已在办公室等我。哟哟……良根来了!我说,我做...

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    半月式

    站在店子中央呈山式站姿,双手侧平举,双脚打开的距离,大约是脚踝在手腕的正下方,根据人体不同的比例做出调整,,大腿面向后臀中断向前,骨盆稳定中正,右脚外旋90度,使右大腿面前侧...

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    骑马式口令

    站在垫子的前端,屈双膝,双手放在脚的两侧,撤右脚向后一大步来到左骑马式,调整前后距离三倍肩宽,左右距离与臀同宽,右脚前脚掌踩地,脚后跟向后向上蹬,脚掌心与地面垂直,右腿膝盖窝...

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    2019年第24周周末复盘|每一次尝试都是成长

    书不是胭脂,却会使女人心颜常驻。书不是棍棒,却使女人铿锵有力。书不是羽毛,却会使女人飞翔。书不是万能的,却会使女人千变万化。 《我所喜欢的女子》毕淑敏 这是坚持阅读的第...

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    晒晒我的粉笔字

    今日上课,并没完全做好准备。 好像自从带着弟弟上班之后,没有哪堂课是精心准备的,颇有种误人子弟的感觉啊! 且说今日的课堂。没准备上课内容,就干脆决定让他们把课内外古诗词再过一...

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    绘瑜伽(1-10):活到老,瑜到老

    通过冥想练习,我们可以在最初感到自己产生消极情绪和心理时,立刻停止饼自觉将其消除,以此来平息静气,改善情绪,缓解压力。 加强腿部,背部和胸部的肌肉,提高平衡感,增强身体的稳定...

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    了不起的女作家——铁凝

    如果告诉你,有那样一个人,她在高一的作文作业里,洋洋洒洒写了7000字,你认为她未来会成为什么样的人? 16岁,一篇《会飞的镰刀》,铁凝写了7000多字,被老师当作范文在年纪...

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    Neck Pain 颈椎疼瑜伽有办法

    Looking to release tension or tightness in the neck? These yoga sequences will help sup...