槿荣sama

可能是因为自己上了年纪了，慢慢就开始喜欢说教 最近刷各大app，“媚青”文化盛行，只要年轻人爱听的，有共鸣的就有更大的流量，骂资本家的，上司pua的，公司996，行业内卷，渣...

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晚上跟老公聊起女儿 目前13个半月 现在长得也一般 脾气还大 一点不顺心就发脾气 看着好像也不聪明的样子 要是将来学习再不好 那可怎么办啊 老公说 就算她什么都不好 有一样好...

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昨天跟老公吐槽：你看人家女的老公赚钱养家，女人就没那么大压力 我老公说：你能在家带娃么，你能洗衣服做饭操持家务么，你在家就是一种负担，还得照顾你 = = 我：。。。 还是干好...

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立个flag 1年瘦15斤 体脂率目标24% 当前： 体重100斤 体脂 31%

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晚上和某人在某网红奶茶店买饮料 店内准备饮料的6、7名员工，已付费等待取货的顾客大概也就7、8个，但是我们等了10多分钟才拿到饮料 某人看到店员有个动作，每一个杯子她都要擦拭...

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我：今天有2个同事说我胖了 某人：看来你们同事里耿直的比较多 我：我都已经在跑步了，为什么还是胖呢 某人：你跑步才几天，你养肉已经不是一个月两个月了，冰冻三尺非一日之寒 我：。。。

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某人：刚才我在星巴克等你的时候，被一个女的搭讪了。 我：哪个大妈呀 某人：不是，挺年轻的 我：搭讪说啥了。 某人：她坐我对面问我是不是等很久了，我一看不认识就说你认错人了。她...

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某人：晚饭在哪儿吃呢 我：回家煮面吃 某人：但是我不想吃面 我想吃玉米 我：可以啊，那我煮面，你煮玉米 某人：但是我要等你，不吃饭我该干啥呢 我：要不你先回家煮玉米煮面，那我...

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又到四月，把许久没有练的运动捡起来。晚上和我男朋友讨论，我“又胖了，麒麟臂、大象腿”他问“还有啥”，我“水桶腰，我都占全了”他说“你还漏了一样”“啥”“大饼脸”。。。

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最近2个月最大的感触，是惊讶于一个好的习惯对于一个人生活状态的变化影响是如此之大。 2个多月之前，我刚换完工作，整个人身体状态特别差。差到什么程度呢，每天晚上如果11点之后睡...

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有天坐在车里，车上在放周华健的歌“亲亲的我的宝贝～”男朋友说，这歌好像是周华健写给他小孩的。我说，感觉好可爱。男朋友说，过几年你就不这么想了，你看后来他又写了首歌“最近比较烦...

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今早起床先是看了一集权利的游戏，浑身发懒啥也不想干。之后强迫自己起来弄了点吃的，下午开始看学习python。之后又练了会儿单簧管，学习吹天空之城，听到自己不成调儿的慢慢有点成...

槿荣sama

前天晚上和liu在聊天，我抱怨觉得上班到公司要1个小时，特别累。然后我突然想到，我刚工作那几年，还单身，拿着一个月几千块钱的工资，每天先开电瓶车去地铁站，再坐地铁去西二旗.工...

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Where there is a will, there is a way.

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早饭：1碗无糖豆浆 2给蛋白 2小块南瓜 2小块萝卜，感觉饱了。

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今天主要做的是hiit核心唤醒，感觉很多动作都是锻炼腹部的。腹部力量太差了。单腿屈膝卷腹，脖子酸的不行。好像所有正向的卷腹都很难坚持，因为脖子老发力， 然后脖子太酸动作就完成...

槿荣sama

昨天和许久不见的前同事聚餐，发现以前微胖的同事，现在看起来已经有点偏瘦了。赶紧向他请教秘诀，他说其实没啥，晚上不吃主食加锻炼，现在已经基本稳定了。 看看自己肚子上的三层肉，觉...