萌萌视觉笔记

记得刚工作的时候，同事们都说喜欢看我眯眯着眼没心没肺傻笑的样子。 但是工作5年以后，我对着镜子中的自己仔细端详，紧张和焦虑团在我的眉宇之间。 相由心生这事好像是真的，一个人的...

小宋老师的幸福课

文/小宋老师 讲真，当朋友心情不好的时候，如何给予对方及时、有效的安慰，能体现出一个人情商水准的高低。 这句话可不是乱讲的。因为从心理学的角度来分析，情商不仅包括如何管理自身...

小宋老师的幸福课

文/小宋老师 在小丽刚刚入职的前三个月里，她每天都像一只陀螺一样连轴转。在一次聊天的过程中，小丽告诉我说，最近她的状态很不好，食欲不振、睡眠不好、而且经常累的想要哭。 随着聊...

小宋老师的幸福课

文/小宋老师 01 陈思诚疑似出轨，各种新闻铺天盖地。 吃瓜群众对此类事件的看法主要分为三种：男人真坏，原配挺住，小三该死。 今天，我们换个角度，从“自控力有限理论”的视角来...

小宋老师的幸福课

文/小宋老师 01 丽莎大学毕业之后，花了很大的力气进入了一家非常知名的广告公司。两年之后，公司选派优秀员工去香港参加培训，丽莎积极提交了申请，但是很不幸，她最终落选了。 丽...

小宋老师的幸福课

文/小宋老师 01 每周二和周四，通常都是我感觉压力最大的时候。因为我给自己提出的要求是，要在这两天的晚上，各完成一篇2000字左右的心理学主题文章。 其实，以我现在的写作速...