都是人，同在一片蓝天之下，为什么有的人吃很多都不长肉，而有的人却连喝水都会胖？中医认为，这两种体质都是因为“虚”。 胖子应补气 中医理论上的气，是指人体内活力很强运行不息的极...
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中医说：胖子补气，瘦子补血！补气和益气的区别
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三伏将至｜盛夏将临，愿健康如期而至！冬病夏治正当时
夏季是治疗慢性病的黄金季节 三伏天知多少 2021年三伏天是从夏至日第三个庚日开始算，由于天干是10个，所以每隔10天就是一个庚日。而今年夏至日是6月21日，而第三个庚日正好...
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小腿连着肝脑心，但是很多人都不重视，惹来一身病！千万要看看
在中医专家看来，小腿健康的重要性早已超过了它本身的支撑作用。小腿连着肝脑心，但是很多人都不重视，惹来一身病！现在看看还不晚。 俗话说得好啊 人老腿先老，树老根先衰 年龄大了 ...
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中医泰斗金世元：教你中医怎么养肝，要养肝就别错过
与否是决定人体是否健康的主要表现之一，对于很多人来说，患有肝部疾病是非常不便的。 “还小呢，今年91。” 这是国药泰斗金世元，先前参加央视节目时说过的一句话。当年91岁高龄的...
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肾为先天之本，中医教你几个简单的养肾方法
健康养生 中医中的肾，与西医中的肾脏不同，因为中医将“养肾方法”范围也很广。中医认为，耗伤过多肾阳气，容易发生腰膝冷痛、感风寒、夜尿频多、阳痿遗精等病症，下面中医教你几个不花...
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老中医告诉你这些穴位的养生保健效果
中医认为，经络是构成人体的重要组成部分，它以十二正经为主体，通过经络和奇经八脉沟通调节，将人体脏腑、关节、肌肉、皮肤连接起来，以维持机体的正常活动。下面就来看看哪些穴位对我们...
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想远离肾虚就吃这几款养生粥，美味又营养
生活中不少人有肾虚的症状，肾虚主要就是指肾脏的精气阴阳不足，肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚，肾阳虚，肾阳虚是会让患者出现腰酸，四肢发冷，甚至水肿，而肾阴虚是会让患者盗...
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小满到，养生到，少吃这3样，比吃什么都补！！
2021年5月21日是二十四节气中的小满~这是一年中最幸福的一天！为什么这么说呢？ 《月令七十二候集解》：“四月中，小满者，物致于此小得盈满。”不满，则空留遗憾；过满，则招致...
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儿童用药安全不容忽视！家长一定要注意！
中国卫生部药物不良反应监测中心数据显示，我国婴幼儿用药不良反应率为12.9%，新生儿高达24.4%，而成人只有6.9%。在我国，每年死于用药不当的人群中有1/3是婴幼儿，每年...
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明天就是小满了，最全小满习俗养生指南，请收好！全家健康少生病~
小满时间 今年的小满时间 5月21日 太阳到达黄经60°时 为年中第八个节气——小满 它的含义是夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满 但还未成熟，只是小满，还未大满 小满三候 一候苦菜...
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简单实用的人体经络（五脏六腑）中医养生时刻表（上）
中医哲学主张天人合一，认为人是大自然的组成部分，人的生活习惯应该符合自然规律。中医认为不同的经脉在不同的时辰有兴有衰。 因此，每天十二个时辰养生要遵循规律，而丑时和寅时是养好...
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老中医教给你怎么亲自把疾病赶走，效果好还省钱（二）
中医素来推崇穴位按摩的方式进行养生，其中在身体上便隐藏了一些重要的防治疾病的穴位。我们只要坚持对其进行正确的按摩，便能利于活血化瘀、祛风除湿，这对于缓解症状的产生，促进自身功...
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老中医教给你怎么亲自把疾病赶走，效果好还省钱
我们中国有5000年历史，中医文化源远流长，从实践中积累了丰富、有效的针对老年病的经验。 中医认为，高血压、糖尿病、冠心病都要重视自调自解，下面几个简单手法，学下来，坚持做，...
