月半减脂

说到减脂，少不了的当然是运动，不过不用害怕，不会上来就要你一定要有多高的运动量，而是想要先带你了解运动，然后会根据不同的情况给出相应的建议。 首先来说下运动的两大类别：有氧运...

书先生和路夫人

书先生：首先声明，本文并非软广。这是一位OP认知功能英语学员的真实反馈。这位学员是两个孩子的父亲，一名工程师。他学习英语有两个目的，一是为了给孩子营造更好的英语学习环境——父...

6个石头

500天计划： 2018看完50本书。 坚持500天练习演讲、声音。 坚持500每天输出1500字。 第二个500天每天坚持健身。 坚持500记单词。 每天必须要完成这五件事...

奕晴奕晴

这篇文章于2017年3月发布于各大平台。（作者：剽悍一只猫） 从失业到年薪百万 以前，我总是三分钟热度——想做很多事情，但却往往半途而废。只能看着身边很多人都在努力前行并且越...

Camilla_207a

我时常在想为什么我们是普通人?难道我们没优秀人聪明? 我想应该不是,人的智商其实都是差不多的。当我们都学到一个技能时，技能掌握好坏就看对自己够不够狠了。 比如女孩子都爱美，都...

疯狂成长训练营

这篇文章缘起于昨天在得到APP听了刘澜老师的直播《高效能人士的特殊学习法》，当时做了随堂笔记，今天这篇文章是对刘澜老师直播的解读版，在昨天的直播课程中，刘澜老师提出了高效能人...